宝宝脾胃不好，挑食，长不高，还容易生病，推荐一款健脾胃的辅食 宝宝脾胃虚弱厌食挑食怎么办

宝宝脾胃不好就会挑食，不爱吃饭，长期就会导致营养不良，长不高，抵抗能力差，容易生病，秋天来了，换季了，宝妈们一定要给宝宝好好调理下脾胃哦~

今天分享的红枣山药小米高，山药有健脾养胃，增强体质，增强宝宝免疫能力的功效，小米易吸收，助消化还能补铁补钙哦，而红枣称为“天然的维生素丸”不仅可以补充维C还可以补气益血哦！不加一点点糖，淡淡的甜味，宝宝喜欢极了~

红枣小米山药蒸糕

食材：小米50克、山药60克、红枣5颗、清水20毫升

配料：无

烹饪工具：搅拌机、蒸锅

烹饪难度：简单

操作时间：30分钟左右

适合月龄：10个月以上小朋友

搭配建议：宝宝主食

营养价值：提高宝宝免疫能力、补铁、补钙、健脾养胃、促消化

提示：添加请注意宝宝是否对以上食材过敏哟，以上食材的用量只是代表制作量不代表宝宝一餐所需要的量哟

2.小米提前浸泡一小时

3.红枣浸泡15分钟清洗干净

4.红枣和山药切块

5.浸泡好的小米加上切碎的红枣和山药加清水放搅拌机

6.搅打成泥糊状，倒入铺有油纸的容器中，盖上盖子蒸15分钟，焖5分钟

7.稍微冷却脱模

8.切块给宝宝食用哦