秋季干燥易上火，给宝宝做碗果泥，润肺止咳，润肠通便，增强体质

秋天天气干燥，宝宝容易便秘上火，快来试试银耳火龙果羹吧，润肺止咳，润肠通便促进宝宝肠胃运动，有效缓解便秘。银耳还能促进宝宝的骨骼发育，提高免疫力，从而增强宝宝体质！

开始做菜咯

菜名：银耳火龙果泥

月龄：适合7M+对食材不过敏的宝宝

食材：银耳、火龙果、核桃油

制作步骤

1、备好食材：银耳、火龙果、核桃油

2、银耳提前泡发

3、火龙果用滤网压成泥

4、银耳煮至软烂

5、放入料理机，加温水打成泥

6、银耳泥倒入碗中，倒入火龙果汁

7、滴入两滴核桃油

8、完成~

润肺止咳，润肠通便，还能提高宝宝免疫力的银耳火龙果泥就做好啦~

宝妈们有没有学会呢？

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