宝宝辅食之—苹果山药泥,脾胃健康的好助手!
2019-12-18 13:26:01孕产
终于等到了中秋假期,过了中秋天气也开始慢慢转凉。换季时节宝宝最容易生病,特别是在入秋时节,宝宝容易发生腹泻。所以宝妈门一定要注意卫生,还要注意给宝宝吃一些健脾胃的食物,预防腹泻发生。今天我给宝宝做了可口的苹果山药泥。
终于等到了中秋假期,过了中秋天气也开始慢慢转凉。换季时节宝宝最容易生病,特别是在入秋时节,宝宝容易发生腹泻。所以宝妈门一定要注意卫生,还要注意给宝宝吃一些健脾胃的食物,预防腹泻发生。
今天我给宝宝做了可口的苹果山药泥。苹果中的营养价值人人皆知,山药也是家中常见食材,山药富含多重维生素和蛋白质,具有健脾胃的功效。苹果山药泥能提高宝宝免疫力,保护脾胃的消化功能,是宝宝喜爱的辅食。
苹果山药泥准备,苹果,山药将苹果削皮切块放入碗中备用山药削皮切块,放入碗中然后点火上蒸锅苹果山药一起蒸大约30分钟,蒸软烂取出后放入辅食机中或者豆浆机,打成泥状苹果山药泥就做好了被宝宝吃光光
苹果清新的口感加上山药,宝宝超爱吃。假期第一天的早餐已经给宝宝亲测了。也给你家小宝贝试试吧~
第一次尝试山药的话尽量少用,以防过敏。如果宝宝出现不适症状,一定要暂停食用,待症状好转3个月后再尝试!
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