u003Cp>u003Ch1>1岁左右的宝宝吃什么辅食好？这几款营养辅食食谱最合适了！u003C/h1>u003Cp>一岁左右的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。这个时候，妈妈的母乳已经很难再满足宝宝的生长需要了，此时的饮食也需要进行一些调整了。那么，一岁左右的宝宝吃什么辅食好呢？u003C/p>u003Cp>青菜鸡肉面u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>这时候孩子能吃的食物种类已经很多啦。但是注意在的时候也是孩子容易养成挑食习惯的时候。每次吃饭的时候吃饭前半小时给宝宝喝20ml的温白开水，有助于增加食欲。u003C/p>u003Cp>但这个时候也不要立刻断母乳。母乳还是要吃的，可以配一点奶粉呀，米粉，面包，米粥，面条，肉汤，肉末，蛋黄泥，鱼肉，豆腐，软饭。u003C/p>u003Cp>正餐每天三顿，三餐之间可以加一点点心。u003C/p>u003Cp>我家果果一岁左右是这样吃的:u003C/p>u003Cp>我八个月给她断的母乳，之后就吃奶粉了。早晨小孩儿一般都起的比较早嘛，我差不多六点钟给他吃一顿奶粉加米粉。十点左右给他吃比较软一点点的饭，我家那个大宝喜欢吃面条儿一般米粥呀，面条呀，她吃的比较多。煮面条的时候我会加比较多的蔬菜，因为单炒蔬菜的话，她不是特别喜欢吃，我都是加在面条里面。然后到下午两点左右的话，我会给他吃一点肉汤啊，排骨汤，鱼汤，到六点左右，然后嗯再给他少吃一点点土豆泥。夜间十点钟左右，然后还要喝一遍奶粉。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>u003Cspan>一岁孩子辅食和母乳怎么吃u003C/span>？u003C/p>u003Cp>首先，一岁的宝宝辅食要按早中晚三餐来安排了；不管孩子对辅食喜好与否，三餐的辅食都要按规律给孩子吃，因为这不仅是吃辅食还是培养孩子三餐规律进食的习惯，为以后的饮食习惯打下基础。u003C/p>u003Cp>其次，一岁后的宝宝对奶量还是要有一定需求的，配方奶每天保证在600毫升上下；母乳可以选择在上午或者下午半中间当点心添加，然后睡前喝一次。u003C/p>u003Cp>最后，这个时期的孩子若还是很依赖奶，家长要逐步地控制喝奶次数，增加辅食添加量，因为接下去孩子的主要营养来源主要是外界事物，奶为辅，家长要有意识地安排孩子慢慢适应。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>一岁啦可以吃的种类已经很丰富了哦，除了盐还是要少量外，如果不是过敏体质宝宝，这时候一般宝宝的饮食到了多种多样的阶段了。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>1. 配方奶、母乳不要停u003C/span>u003C/p>u003Cp>虽然已经可以吃很多辅食了，但是“奶”仍然是这个年龄段宝宝必不可少的。不要听信别人说的，这时候的母乳就没营养了，类似的话。母乳是随着宝宝的成长，成分也跟着发生改变的，无论什么时候，母乳都是不可替代的。有条件的，可以喂养到两周岁。u003C/p>u003Cp>那么奶怎么添加比较好呢？通常的建议是，在宝宝正餐之后，这样不影响宝宝正常饮食。奶量可以参考下面不同年龄段宝宝的奶量表。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>小宝宝刚出生，母乳便是宝宝最好的粮食，很多新手妈妈担心母乳不够早早的给宝宝吃奶粉，更有一些妈妈害怕哺乳痛苦，害怕乳房变形，身材变样而早早断奶！全然不知，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。是婴儿成长所需的所有营养和抗体。u003C/p>u003Cp>母乳的成分:母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等！u003C/p>u003Cp>奶粉母乳混养的宝宝4个月，纯母乳宝宝6个月就该给宝宝加辅食，首先选择含铁米糊！很多人会问为什么？我给宝宝吃家里大米自制的米粉可以吗？回答是肯定的不行，宝宝6个月后需求的铁含量母乳不够供应了，所以必须选择高铁米粉！一岁内宝宝依旧母乳为主，辅食为辅！添加辅食为了锻炼宝宝的咀嚼能力！u003C/p>u003Cp>一岁宝宝可以开始尝试各种食物，添加新辅食应每次只加单一一种，不可多种添加，以防过敏却不知是哪种食物，新辅食应在上午添加，如有过敏不适白天能更好处理，1岁前不吃盐，3岁内少盐或不吃盐！慢慢的减少奶量，母乳有条件可以喂到2-3周岁，让宝宝自然离乳，对妈妈和宝宝都是最好的选择！u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>一岁的婴儿大部分已经停止母乳喂养，正常饮食了，所以一般的食物都可以吃了，无论是水果蔬菜，还有肉类都可以吃了，把蔬菜水果和肉类，弄的小一点，好消化，好吸收就可以，现在不能叫食了，一般孩子从三四个月的时候开始添加辅食，逐渐到一岁，停止母乳，就应该完全靠吃饭了。可以下载一个做饭类的APP，里面有不少幼儿菜系，你可以去看看了解做一下。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>现在很流行母乳吃到两岁甚至两岁以上。u003C/p>u003Cp>其实这样对孩子是很不好！有养娃带娃亲身经历的妈妈最清楚，一岁以后如果不断奶，大多数宝宝因为已经养成了吃夜奶的习惯，妈妈们想要睡个完整的觉是很奢侈的事情，宝宝夜里老是醒，醒了就要吃奶，可能也吃不多又睡了，如果不给吃就哭闹，搞得妈妈们苦不堪言！u003C/p>u003Cp>一岁以后，宝宝们的脏腑功能进一步完善，牙齿也长的够多了，所以此时要在一两个月内逐步过渡到以吃饭为主，母乳或奶粉为辅，然后就要给宝宝断奶了。u003C/p>u003Cp>断奶后，有条件的可以单独给宝宝做饭，宝宝的食谱并非千篇一律，各家有各家的饮食习惯，南北地区也有差异，只要掌握一条原则即可：营养搭配合理，五谷杂粮为主，鱼、肉、蛋、蔬菜为辅，三餐之间再搭配适量奶粉和水果。u003C/p>u003Cp>有几点要注意：u003C/p>u003Cp>1、一岁多宝宝的饮食宜清淡，咸度、甜度、酸度要比成人的轻，宝宝禁止吃辣的食物，腌制的食物也要禁止。u003C/p>u003Cp>3、每餐的总量要控制好，妈妈们要慢慢摸索规律，细心掌握宝宝的饭量变化，七分饱刚刚好。u003C/p>u003Cp>3、严格控制零食，尤其是油炸、烘烤、膨化零食，三岁以内的宝宝不宜喝酸奶，因为酸奶的酸性和凉性对脾胃没有好处。u003C/p>u003Cp>4、要让宝宝养成按时吃饭的好习惯，一日三餐，三餐之间添加适量奶粉、水果和适量零食。还有一条，睡前喝奶的时间至少要在睡前一个小时，不要喝完马上睡觉，给宝宝一定的消化时间。u003C/p>u003Cp>5、水果不宜多吃，每天吃点苹果挺好的。u003C/p>u003Cp>一岁多给宝宝断奶后，吃饭有规律了，你会慢慢发现宝宝晚上睡觉安稳多了，妈妈们也能睡好觉了……u003C/p>###u003Cp>一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的u003C/p>