小儿推拿李波：脾胃伤百病生，养好脾胃不生病，小儿推拿强健脾胃 脾胃不好小儿推拿手法

小儿推拿李波：脾胃伤百病生，养好脾胃不生病，小儿推拿强健脾胃

中医学认为，脾为后天之本，儿童生长发育全靠脾胃消化吸收水谷精微提供所需营养物质，而小儿脾常不足，脾胃功能较差，再加上饮食寒热不辨，饥饱不知，因此很容易使脾胃功能失调，出现积食、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、疳积等消化系统疾病，进而影响儿童的正常生长和发育。

很多家长反映孩子脾胃不好，不知道应该怎么调理，今天小儿推拿李波老师和大家分享几个调理宝宝脾胃最常用的小儿推拿手法，家长平时在家里就可以给孩子做做，简单易学易操作。

1、补脾经

位置：在拇指桡侧自指尖至指根处

操作： 在拇指桡侧自指尖至指根直推

次数：100～500次。

作用：健脾胃，补气血，清湿热，消食积，化痰涎。

2、揉板门，

位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。

手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

次数：100-500次

作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

3、掐揉四横纹，

位置：手掌面，第二至五指节第一指间关节之横纹。

操作：掐四横皱：以拇指甲依次掐之，继而揉之。

次数：掐3～5次；推100～300次。

作用：退脏腑之热，调和气血，消胀散结。

4、顺运内八卦

位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上

操作：顺运八卦，又称运八卦。用拇指面自乾向坎运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过。

次数：运100～500次。

作用：宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，降气平喘，止呕止泻，清热发汗，平衡阴阳。

主治：咳嗽，气喘，胸闷，呕吐，泄泻，腹胀，食欲不振，恶寒，发热，惊惕不安等症。

5、揉中脘，

位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点。属任脉。又指中脘部。

操作：医者用拇指、食指或中指端或掌根按揉，称揉中脘。

次数：揉或推约100-300次。

作用：健脾和胃，消食和中。

主治：胃脘痛，腹痛，腹胀，食积， 呕吐；泄泻，食欲不振，嗳气等。

6、分腹阴阳

位置 ：在中脘穴与两胁下之软肉处。

功用： 健脾和胃，理气消食。

主治： 身热腹胀，停乳积食，胸闷，消化不良，伤食，呕吐，恶心、腹痛。

操作：术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，称分推腹阴阳或分腹阴阳。

次数：推100~300 次。

7、顺摩腹，

位置：腹部

手法：术者用掌或四指摩腹部，称摩腹，摩300~500 次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。

主治：腹痛，腹胀，恶心呕吐，食积，消化不良，便秘，厌食，伤乳食泻。

8、按揉脾腧胃腧，

位置：脾腧在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。用揉法。

作用：健脾和胃、消食祛湿，常用于治疗脾胃虚弱。

次数：50-100次

9、按揉足三里、

位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

操作：用拇指端按，称按揉足三里。

次数：20～30次。

作用：健脾和胃，强壮身体。

主治：腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，下肢痿软等

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