超简单快手的辅食食谱 秋葵吐司卷 奶香浓郁 松软可口 宝宝超爱吃

宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

奶香秋葵吐司卷，奶香浓郁，清脆可口，而且营养也是非常的丰富。秋葵富含维他命A和B群，蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等矿物质和锌、硒等微量元素，可以增强宝宝免疫力，保护宝宝孱弱的脾胃。

宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

奶香秋葵吐司卷做起来却是非常的简单快手，五分钟就可以轻松搞定，哪怕再繁忙的妈妈们也可以抽出时间为宝宝做一道美味可口的辅食。而且奶香秋葵吐司卷颜色丰富，小巧可爱，宝宝一口一个，吃起来毫不费力，津津有味，松软好消化。

宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

简单快手又营养好吃的宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法：

食材：吐司2片、紫薯2个、秋葵2根、婴幼儿奶粉1勺

做法：

1、秋葵放在盐水中洗净；

2、沸水锅中放入秋葵，焯烫一分钟，捞出沥干；

3、紫薯去皮，洗净，放蒸锅中蒸熟；

4、蒸好的紫薯放至温热，加一勺奶粉，研磨成泥，并翻拌均匀；

5、切掉吐司的四边，用擀面杖擀扁；

6、紫薯泥涂满吐司片上，上面摆上一个秋葵；

7、轻轻卷起吐司，并收口，用保鲜膜包上，切成一个个小段，就可以让宝宝开吃了。

宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

奶香秋葵吐司卷做起来是不是超级的简单快手，全程也就五分钟，再繁忙的妈妈们也可以抽出时间为宝宝做一道美味可口的辅食。需要注意的是，焯烫秋葵时，沸水中最好加一点盐，能让秋葵不发黄，依然保持绿色。用保鲜膜包裹起来再切，是为了让吐司卷不散掉，吃的时候，一定要去掉那层保鲜膜哦。

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