儿童越胖越易受欺凌，重视超重儿童心理发展，遏制肥胖欺凌 儿童青少年肥胖可导致

10月23日巴西媒体报道，在巴西有五分之一的学生处于超重或肥胖状态，巴西40%的超重或肥胖儿童受欺凌。巴西国家教育协会的一项全国霸凌调查显示，儿童身体质量指数越高，成为霸凌受害者可能性就越大。

巴西心理学家阿尔梅达谈到了肥胖与儿童遭受霸凌之间的关系，“根据全国霸凌调查指出，儿童的身体质量指数（BMI）越高，成为霸凌受害者的可能性就越大”。

儿童肥胖问题近年已经成为困扰我国很多家庭的问题之一，根据2017年5月发布的《中国儿童肥胖报告》中提到“最近30年来，我国的胖孩子越来越多，如果不加控制，2030年，我国0至7岁儿童肥胖检出率将达到6.0%，肥胖儿童数将增至664万人；7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%，超重肥胖的儿童数将增至4948万人。”

今日世界联合肥胖会的调查数据表明：我国肥胖儿童的比率位居世界第一，已经有近3900万的肥胖儿童，调查预测2030年我国的肥胖儿童将是现在数量的翻倍。

伴随儿童肥胖而来的首先就是饮食健康问题，然而近年来肥胖儿童的心理问题更应该被重视，落基山儿童医院首席医务官雷金纳德·华盛顿博士提出：肥胖儿童中的女孩子半数以上因为体重原因被嘲笑和羞辱，并受到家庭的冷眼。

泰国社交网站上曾条视频，一群小学生围在一个身材高胖的孩子身边，不断的嘲笑，讽刺，而受嘲笑的孩子从头到尾始终低着头，没有说话，没有动，一脸委屈的坐在那里任由同学嘲笑。

我的小姨家里有两个儿子，大儿子上小学，不光在学校，哪怕是在我们村都是出了名的“小胖子”，才十几岁的他已经100多斤，不论走到哪里都会被人笑着叫“小胖子”。小姨说我这个弟弟在学校总是打架，跟同学关系不融洽，后来弟弟才跟妈妈说他打架是因为同学都嘲笑你他，叫他胖子，没有人愿意跟他在一起玩，在同学中总是很孤独的一个人“特立独行”。

肥胖人群因体型的“格格不入”，尤其是孩童时期的孩子，大多数是非观念薄弱，出于好玩的心态经常与超重的孩子开玩笑，认为超重的孩子脾气都很好，可以随便开玩笑，起绰号，甚至做出一些出格的事情伤害到超重的孩子。

1.同龄人的嘲笑、羞辱

综艺节目《康熙来了》有一期，小甜甜讲述肥胖儿童在学校遭受的那些所谓的玩笑，“在同学眼里他们的脾气都很好”，“在超重儿童的书桌上刻字：死肥猪的位子”，而这个孩子还要装作一副无所谓的样子掩盖自己内心的难受。

类似这样的例子枚不胜举，在孩子的这个群体有着强烈的相互认同感，三五成群“拉帮结派”，聚集的都是爱好、性格、乃至外形都在同一标准的孩子。而超重儿童由于身材比其他同龄人特殊，往往收到更多孩子的关注。在孩子“贪玩”的心态下做出无意识的嘲笑、讽刺等等认为不会伤害别人的好玩的事情。

这种好玩在超重儿童心理却是无比沉重的伤害，因为他们也需要得到认同，需要最普通的待遇，

2.社交孤立

马来西亚籍歌手邓养天在《康熙来了》中爆料，自己小时候因为肥胖上体育课被孤立，周围的同学看他就像在看怪物一样，只要遇到运动会组队，他永远都是落单的那一个。久而久之养成不敢在同学面前运动的恐惧心理。

心理学家研究发现，在孩童时期的孩子往往把肥胖的儿童与不受欢迎人划等号，认为肥胖的同学都是懒惰、愚蠢的，所有的负面形容词都可以和肥胖划等号。

在儿童时期，对一个孩子来说最严重的不是挫折也不是嘲笑，而是孤立。孤立让孩子失去存在感，在心理上产生焦虑和迫切希望融入同学圈子的希望。“求同”是每一孩子都有的社交需求。这种前提认知下的儿童群体往往会把肥胖儿童排除在外。

3.因羞辱产生暴饮暴食的恶性循环

众所周知，美食可以缓解人的焦虑和不安的情绪，对于内心承受极大压力的孩子来说也是同样，他们无法排解出内心的痛苦，没有朋友，没有人去诉说，因此暴饮暴食成了他们唯一的发泄途径。

暴饮暴食的孩子还有一个重要的因素就是对于现状自己无法改变，无法获得同龄人的认同产生的自暴自弃的心理状态。认为“反正已经这样了，反正没人喜欢，无所谓了”，这种心态下的孩子就会陷入恶性循环之中无法自拔。

儿童肥胖的危害包括生理和心理两个方面的影响。生理影响也就是对身体健康的影响，肥胖容易使孩子过早出现高血压、高胆固醇、呼吸异常、儿童期糖尿病等病症。但是心理影响会直接影响孩子未来的成长和发展，如不能及时有效的进行疏导干预，会产生不可预料的后果。

1.心理影响

①自卑、自信心差

超重儿童在跟同龄人相处时会被处处排挤，被同龄人群体忽视，甚至是欺凌的情况出现，会令孩子产生非常严重的自我怀疑情绪，这种自我怀疑会导致在同龄人面前不敢说话，不敢参与群体活动，不敢当众发表自己的意见。

长此以往的发展在孩子内心世界会产生自卑情绪，导致自信心受损严重，对于发生在自己身边的事物不敢有自己的看法和意见。

②情感封闭

肥胖儿童受到同龄孩子的嘲笑比较普遍，不论孩子做什么在同龄人严重都是笨拙的形象，没有人会在意孩子真正的情感是如何，同龄群体会比较直接的忽略孩子的情感需求。

家庭方面由于长期的无效培养，会逐渐丧失对孩子的正确引导，逐渐接受孩子目前的状态，导致对孩子的情感世界的忽视。孩子的情感需求得不到同龄人和家庭的满足时就会做出应激反应，封闭自身的情感状态。也就是经常看到超重儿童肚子一人上学、放学、吃饭、不与人交流，不论谁问都会说“我没事”。

③主观意识差

长期受到排挤的超重儿童对于群体认同的迫切渴望，会让孩子失去对事物的正确判断能力，造成孩子为了融入群体失去自我判断能力，只会根据群体的需求为自己的需求，尽可能的得到群体的认同，导致“人云亦云”。

2.疏导方法

①认可

超重儿童无意面对的心理压力是同龄儿童中比较大的，内心迫切的认同需求是孩子所有行为的最终目的。家庭教育中对孩子的关注和认可在一定程度上能够让孩子的负面情绪得到释放，让孩子产生不论发生什么都还有父母支持自己的心态。

认可孩子对事物的看法并发表自己见解

认可孩子与同龄人相处时的心理活动，感同身受的体谅孩子的行为

在不断的认可中，孩子会逐渐建立起自己的主观意识，看待问题的角度和看法会随之产生转变，让孩子在同龄人中逐渐建立起自己的主观意识，改善社交环境。

②鼓励

在理解超重儿童内心情感的同时，鼓励孩子建立自己的社交环境，利用力所能及的方式改善和同龄人之间的相处关系。不论这个方式最终产生的结果如何，都要在孩子面临挫折的时候给予适当鼓励。

人总会朝着被鼓励的方向前进。孩子也是一样，他们没有过多的阅历，没有特别复杂的心机。同龄人之间的关系转变简单到因为一份小吃就可以成为“勾肩搭背”的好朋友。

③兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好，在一定程度上可以把消极负面的情绪有效的转移，将孩子的注意力转移到自己喜欢的事情上来。家庭教育中要善于利用孩子的某些特性，超重儿童强烈的认同需求导致他们在一件有成就感的事情上会付出比其他人更多的精力去完成。

适合孩子的兴趣爱好除了可以改善孩子的内心世界之外，也可以在同学面前拥有话语权，在涉及自己兴趣爱好的事情面前，孩子的特点就会展现出来，在同龄人中形成良好形象，对于改善同学关系起到一定的帮助。

马来西亚《星洲日报》报道称：联合国儿童基金会(UNICEF)近日公布的一份报告指出，日本婴儿死亡率低，少有体重不足的儿童。根据统计，日本婴儿死亡率低，5至19岁的儿童过重或肥胖的比率为14.42%。报道称，造成这种情况的原因之一，是日本全国实行营养午餐计划。

儿童肥胖的原因出来遗传因素之外，更多的是源于日常生活的饮食习惯和生活习惯。解决肥胖儿童受欺凌的根本解决办法就是从源头解决，解决孩子因为后天因素导致的肥胖，就可以杜绝欺凌现象的发生。

1.饮食习惯

根源解决需要家庭和学校共同努力，从日常饮食习惯开始，根据孩子生长发育所需的营养培养良好的饮食习惯。优化膳食结构，增加蔬菜水果、减少高脂肪高含糖食物的摄入，减少能够增加体重的每一个环节的接触。

2.增加日常活动

在孩子成长的同时应保障孩子每天都适量且充足的运动时间和机会，适量的运动可以有效的消耗当天饮食产生的脂肪和热量，减少肥胖成因。孩子在每天放学回来之后，在完成必要的家庭作业之后要给予孩子适当的活动时间，不可直接上床睡觉。

家长在孩子日常活动中可以起到很好的带头作用，邀请孩子一起玩耍，陪孩子玩游戏等，都可以增加每天的运动量。

孩子的成长是每个家庭最重要的工作之一，对于肥胖儿童产生的心理问题家长应该及时有效的进行疏导，心理健康同样是孩子健康的组成部分。在干预孩子体重增长的同时切记不能急于求成，给予一定的时间，制定合理的生活作息习惯，否则会产生相反的效果。