土豆这样做超级好吃 酥软鲜香 柔嫩可口 简单又营养 孩子超爱吃 土豆怎么做才好吃又简单懒人制作
2022-03-05 15:28:05孕产
宝宝营养食谱杂蔬土豆饼的做法宝宝经常因为各种原因而导致胃口不好,不爱吃饭,这个时候,妈妈们可以做这道荤素搭配、菜品丰富、碳水含量极高的土豆饼,酥软鲜香、柔嫩可口,营养丰富,做法简单,早餐午餐都适合,入口回味无穷,孩子们还特别爱吃。
宝宝经常因为各种原因而导致胃口不好,不爱吃饭,这个时候,妈妈们可以做这道荤素搭配、菜品丰富、碳水含量极高的土豆饼,酥软鲜香、柔嫩可口,营养丰富,做法简单,早餐午餐都适合,入口回味无穷,孩子们还特别爱吃。
简单又好吃的宝宝营养食谱杂蔬土豆饼的做法:
食材:土豆3个、香肠1根、胡萝卜1根、肉椒3个、小葱2棵、胡椒粉适量、玉米淀粉适量、盐适量
做法:
1、土豆削皮,洗净,切成薄片,放蒸锅中蒸熟蒸透;
2、胡萝卜洗净,切成小碎丁;肉辣椒洗净,切成小丁;香肠冲一下,切丁;小葱洗净后切葱末;
3、蒸好的土豆取出,趁热用勺子研压成土豆泥;
4、调入适量的胡椒粉和盐到土豆泥中,搅拌一下,放入玉米淀粉,充分搅拌均匀;
5、胡萝卜丁、辣椒丁、香肠丁、葱末放入土豆糊中,搅拌均匀;
6、手中戴上一次性手套或者涂抹少许油,将土豆蔬菜糊团成若干小饼;
7、电饼铛或平底锅中刷上一层油,小火烧热后,放入土豆饼慢慢煎制;
8、一面定型后,翻面再烙另一面,煎至两面金黄即可开吃。
这款杂蔬土豆饼荤素搭配,营养丰富,简单易做,还可根据宝宝的口味搭配些番茄酱或肉酱食用,味道更佳。
了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。
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