简单快手又美味，给鸡腿换个吃法吧，1岁宝宝就能吃

鸡肉中含有丰富的氨基酸种类，并且蛋白质含量较高，是优质的蛋白质来源，宝宝添加辅食后，也可适量吃鸡肉，非常适合宝宝食用哦~

今天教大家一道不一样的鸡肉做法，宝妈们动手做起来吧！

开始做菜咯

菜名：​蔬菜奶酪鸡腿卷

月龄：12M+宝宝

食材：​鸡腿2个，蔬菜适量，奶酪适量

制作步骤

1、备好食材，蔬菜选择适合切成条状的，或者直接是条状的

2、先把鸡腿根部用刀划一圈

3、再顺着骨头的方向，用刀或者剪刀切开

4、把骨头的肉撕下来，然后有个细细的尖尖的小骨头记得去掉，有筋膜之类的也去掉

5、用刀或者剪刀把肉分离下来

6、用刀轻轻的横着竖着划几道，不要切断

7、把蔬菜和奶酪铺上去

8、卷起来

9、再把鸡肉放在锡纸上卷起来，可以稍微紧一些，两头旋转密封住，然后烤箱180度烤30分钟即可，没有烤箱的蒸锅上汽后蒸30分钟

10、完成啦~

小贴士

锡纸卷紧一点，口感更好哦~