早餐这样做孩子特别爱吃，不用早起，10分钟搞定，懒妈妈必看

家里有上学娃的妈妈们看过来，分享一个快手早餐给大家，不用早起，简单几步就做好营养早餐，孩子还特别爱吃，早上照样睡懒觉。

家有小学生一枚，天天早上要给他做早饭，我也深知早餐对孩子的重要性，早餐吃的好，孩子一上午学习就有精力，而且营养也跟得上，反之，早餐不重视，经常糊弄，孩子不但身体受到影响，上课注意力也不集中。

我没孩子之前真的是什么都不会做，自从有了娃，硬生生的被逼成了大厨，什么辅食，家常菜，烘培，料理都会了，自己都不敢相信会把孩子照顾的这么好。

我最早做饭就是给孩子做辅食开始的，到现在也快10年了，我家孩子饮食上都是我给搭配，从小到大从来不挑食，长得很壮实，10岁身高已经1.5米了，体重86斤，是个胖乎乎的小男孩。

从小到大都是我给他做各种饭菜，早餐更是雷打不动的每天坚持，说实话365天总早起做早饭我也犯愁，来回几样孩子总吃够，所以， 当妈妈的就每天想着早餐怎么搭配，做什么吃的营养还健康。经常是中式，西式，快手的早餐混合着做。

最近我买了一个三明治机，今天给孩子做了一个三明治，孩子特别喜欢吃，做起来也很简单，10分钟左右就做好了，我也没早起，舒舒服服的睡个懒觉，话说有得力的早餐机，做早餐也省事多了。下面分享一下我的快手早餐，给同样有上学娃的妈妈们一些参考。

【三明治早餐】

准备食材：面包片两片，鸡蛋一个，火腿两片，西红柿两片，水果少许。

做法：先来煎一下鸡蛋，九阳三明治早餐机预热两分钟，抹上少许的植物油。打上一个鸡蛋，盖上盖加热2分钟左右，鸡蛋就熟了。

2.在把一片面包放到早餐机上，

2.煎好的鸡蛋放到面包片上面，正好放下一个煎鸡蛋

3.西红柿洗净后切薄片，两片西红柿放到鸡蛋上面，

4.在把火腿皮放到西红柿上面，斜着角放。

5.最后上面再盖一片面包片。

6.把三明治机盖上上盖，加热5分钟左右，早餐机温火加热，不会把面包烤糊。

7.看到上面一层面包烤焦黄就好了。

8.对角切成两半，三明治完成了，是不是很简单啊！

最后挤上一点沙拉酱，番茄酱就可以开吃了，搭配一杯牛奶或者豆浆都不错，在加点孩子喜欢吃的水果，营养早餐就完成了。

三明治这样做是不是很简单啊，就是不会做饭的妈妈也一看就会，给孩子做早餐就这么简单。孩子每天吃到妈妈做的营养早餐，学习也更有动力！上班族也可以这样做，吃的饱饱的去上班，工作效率会更高哦！

嗨，大家好，我是牛妈美食，一个乐于分享的80后宝妈，喜欢每天在厨房里给家人烹饪美食，更乐忠于用最简单的食材做最有爱，最营养的饭菜，我会每天都来分享我家的一日三餐，和大家交流做饭心得。每天不知道吃什么？不会做饭？关注牛妈就对了，你爱吃的都在牛妈这里！