宝宝夜晚哭闹、呕吐是脚气病？营养师：2种方法，预防婴儿脚气病 婴儿脚气病症状

小勇的妈妈很是烦恼，3个月的儿子昨晚开始就不知怎么了，突然出现夜晚哭闹的现象，早上又出现了呕吐，不肯喝奶的症状，她焦急的抱着宝宝赶紧到医院，经医生检查发现，孩子竟然是得了婴儿脚气病！

小勇妈妈愣在一旁，脚气病？我家儿子才3个月大怎么会有脚癣呢？我自己也没有脚癣的毛病呀？这是从哪传染的呀？

其实婴儿脚气病很常见，但是很容易被家长忽视，并与脚癣相提并论，这是非常不正确的。

那么什么是婴儿脚气病呢？为什么宝宝会得这种病呢？我们又该如何预防治疗这种疾病呢？

提到脚气病，大家一定不陌生，但是如果说到婴儿脚气病，家长们应该会比较疑惑 。其实，婴儿脚气病很常见，它主要是因为宝宝体内缺乏硫胺素（即维生素B1）所引起的，它也是一种营养性不良的疾病。

维生素B1是抗脚气病椅子，抗神经炎因子，是维生素中发现最早的一种。

在公元前2697年，我国医书《内经》就对脚气病有过详细的论述，不过此种营养素，直到1911年Funk在伦敦的研究所提取到了胺的性质，并被命名为“生命胺”。

1936年，美国化学家Williams用人工方法合成，至此，脚气病才得以有效的防治。

既然维生素B1被认为是“生命胺”，如此的重要，那缺乏它，得了婴儿脚气病，又会有怎样的危害呢？

婴儿脚气病，症状并不如成人那样引发脚癣，而是出现轻度的如腹泻、便秘、嗜睡，较重的有呕吐、厌食，甚至体温下降，血压降低，出现呼吸困难和心力衰竭死亡！

婴儿一般发病急，很突然，早期症状如面色苍白，急躁，哭闹不安，非常容易被家长忽视。

那么是什么原因造成婴儿脚气病的发生呢？

婴儿脚气病比较多的发生在1岁以内的婴幼儿，主要原因与喂养不当有关，当宝宝不能及时的从母乳或者辅食中得到维生素B1营养时，就会导致脚气病的发生。

以上，我们了解了婴儿脚气病发生的原因和年龄段，那么该如何给宝宝补充维生素B1？又该补充多少呢？

婴儿正处于快速发育的阶段，体内的新陈代谢非常的旺盛，所以 维生素B1的需求量也要高于成年人。

1）母乳喂养

对于小于6个月的宝宝，如果是用母乳喂养，那么乳母的膳食中就需要补充足够的维生素B1。

据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》指出，乳母推荐摄入量，每天需要补充1.5毫克每天。

因为硫胺素被转运到乳汁的有效率只有50%，所以就要特别注意增加乳母维生素B1的供给。

其实，不仅是喂奶期需要多补充维生素B1，在怀孕期间，就需要注意补充。

根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》指出，孕早期推荐摄入量为每天需要补充1.2毫克,

孕中期推荐摄入量为每天需要补充1.4毫克,孕晚期推荐摄入量为每天需要补充1.5毫克。

图片来自于《中国居民膳食指南2016》

2） 奶粉喂养

对于用奶粉喂养的宝宝，需要注意食用配方奶粉，这样才能保证补充到充足的维生素B1。

3）添加辅食后

当宝宝6个月，添加辅食时，就要注意多补充富含有维生素B1的辅食。

以上我们了解了不同年龄阶段，如何给宝宝补充到维生素B1,那么，在孩子的喂养上，我们可以通过哪些食物，得到维生素B1这种营养物质呢？

1 多食用

在谷物，特别是外胚层中，还有粗杂粮，葵花子仁、花生、豆制品、动物肝脏、乳制品、瘦肉、新鲜蔬果中都含有维生素B1。

1）乳母食物

比如乳母应该多食用以上这些食物，比如谷物，乳制品、动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果等。

2）孩子辅食

对于宝宝的辅食喂养上，可以选择米粉、肉泥、肝泥、蔬菜泥、水果泥等。

以下给到常见食物的维生素B1含量，我们可以挑选数值高的食用。

图片来自于《中国营养科学全书》

2 少食用

维生素B1虽然存在于天然食物中，但是含量却会因食物的储存、烹调、加工等条件而受到影响。比如过度加工的精白米面，维生素B1的含量就很少。

所以乳母、孩子要少食用精白米面。

1 婴儿出现面色苍白、嗜睡、腹泻、呕吐等情形时 ，要警惕，是否是婴儿脚气病。

2 婴儿脚气病不是脚癣。

3 婴儿脚气病可以通过饮食中摄入维生素B1来预防。

4 怀孕时，就要注意在饮食中补充维生素B1,在喂养宝宝时期，更是要多加补充。

对于婴儿脚气病，你还会认为和大人一样是脚癣吗？在育儿方面，你还有哪些烦恼与困惑呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。

参考资料：

中国营养学会《中国居民膳食指南2016》

《中国营养科学全书》人民卫生出版社

李庆生, 官希吉. 先天性维生素B_1缺乏症(附5例报告)[J]. 中华新生儿科杂志, 1990(6):259-261.

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