哪种儿童更容易增加哮喘风险呢？营养师告诉你

摘要：根据一项研究发现，胖小子患哮喘的风险相比正常体重的儿童更高。即使通过医院检查出哮喘，由于儿童自身肥胖还有可能会引起新发的哮喘。

关键词：肥胖儿童，哮喘，风险性，治疗方法。

一项研究通过将儿童的健康数据进行对比发现，肥胖儿童患哮喘的风险更高，比那些正常体重的儿童高将近三分之一。这一研究让不少人开始注意孩子的体重问题。为什么肥胖会增加患哮喘的风险呢？这其中又有着什么样的关系呢？

首先我们要明确的是，肥胖确实会使患哮喘的几率增加，但是它不是患哮喘的决定性因素。哮喘是一种支气管疾病，它主要与过敏和遗传有关，哮喘是一种多基因遗传病，一般是以家族遗传为主要特征的，同时，一些人体质特殊，对特定的过敏源也会过敏而引起哮喘。而肥胖在其中只是一个很小的因素，因为肥胖者的气道的应激性比正常体重的人高，当他们遇到刺激时气道压力会增大，因此气道很容易缩小甚至关闭，这样会使呼吸急促，甚至呼吸困难而引起哮喘。

同时，肥胖者由于缺乏锻炼，体质较弱，在一些过敏源多的地方比一般人要敏感，因此可能周围的粉尘，生活中的食物，自然界中的花草，都会成为引发哮喘的源头。还有一个很重要的原因，肥胖者在睡眠时经常会打鼾，或者张口呼吸，这时空气中的细菌便会轻易地进入体内，这也会引起哮喘。可以看出，肥胖确实会成为引发哮喘的一个因素，这是由于肥胖者本身的一些性质决定的。

同时，研究也表明，儿童肥胖会在原来确定哮喘的基础上增加新的哮喘风险。所以，人们猜想是否可以通过避免肥胖来降低儿童发生哮喘的几率。在我看来，是切实有效的，避免肥胖就意味着儿童会少吃油炸食品，多运动，增强体质，这无疑是一个很好的解决儿童超重问题的好方法，而且，当在减少体重的同时也增强了自身免疫力，降低了细菌侵扰的风险。同时，如果没有了肥胖所带来的必备属性，那么那些容易感染细菌的情况也就不复存在了。

那么，我们该做到怎样避免哮喘呢？首先对于哮喘要找出过敏源，这是治疗的根本，尽量减少与过敏源的接触，会有效降低引发哮喘的风险。再者就是要加强锻炼，提高自己的抵抗力。哮喘目前尚没有根治的办法，只能依靠一些医疗手段暂时压制，而稍有不慎便会复发，这也正是哮喘虽然可以治愈但是治标不治本。目前已有研究证实成年肥胖与哮喘发病有关，但儿童肥胖与哮喘的关系还不清楚，只是通过一些统计数据得知它们之间可能会存在一些关系。但是，无论是否有研究证实，肥胖确实在这一领域是起到一个诱因的，在同等的条件下，肥胖者比别人的发病率高，这也在提醒着我们要重视儿童体重问题，加强儿童体育运动，培养德智体美劳全面发展的新一代儿童。

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作者：胡晓衡

国家一级公共营养师

原中国人民解放军总医院（301）合理用药药师

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