痛心！今日凌晨，济南二胎妈妈抱4个月大男婴坠楼身亡！疑因产后抑郁症 今日凌晨月亮

今天凌晨三点多

一名30多岁的女子瞒着家人

偷偷抱着四个月大的孩子

从3楼家中来到了19楼

接着，她从楼梯间翻越护栏

与孩子一同坠落在楼下平台

……

据了解，女子家中还有一个7岁的大女儿，刚刚上小学，而与她一同坠楼的第二个孩子，是只有四个月大的男婴，母子俩不幸身亡。

记者从女子坠楼现场看到

护栏上均有安全警示标志

但护栏并没有完全封闭

今天上午，记者来到了事发居民楼下，单元门口的地面刚刚被清洗过，水迹还未干，看不出事故的痕迹。

据记者现场了解，坠楼女子疑似有产后抑郁症，为母子俩离世惋惜的同时，也希望准备有或已经有新生命的家庭，能够重视“产后抑郁症”！

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产后抑郁症离我们并不遥远

说起产后抑郁，当了妈的都有得聊，但说到产后抑郁症，大家多半会抗拒或排斥，并觉得离自己很遥远。

产后抑郁，是一种情绪，一种状态，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。

而产后抑郁症，是一种疾病，需要得到专业的治疗。但是，要提醒的是，产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。

发生悲剧的这些妈妈之所以选择轻生，很多就是因为产后抑郁没有得到很好的疏导，最后发展成产后抑郁症。

没听说过产后抑郁症，并不代表它真的没有发生过。更多的时候，是大家对它的的重视度不够。

大概有50%~80%的女性，在分娩后的3~7天开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、易发怒、苦恼等情况，大多能在产后10~14天缓解， 这主要是受体内激素水平急剧变化的影响。

约有3%~6%的女性在孕期，或在产后的数周/数月会经历一次重性抑郁发作。一旦女性有产后抑郁伴有精神病性特征的发作，其每一次后续分娩的复发风险为30%~50%。

产后抑郁的主要表现为情绪低落，消沉沮丧，精力、体力不支，疲惫而无力照顾婴儿，哭泣、忧伤、极度焦虑，后悔自责，强烈的无助感、孤独感，严重的甚至觉得生活毫无意义，出现幻觉妄想，产生自杀或杀婴的想法或行为。

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导致产后抑郁的6大常见因素

产后抑郁绝不是矫情、娇气，导致产后抑郁的因素是多方面的：

1，抑郁发作病史或家族史

孕前有抑郁症病史的女性；怀孕期间情绪不稳定，伴有焦虑抑郁的女性，50%会将抑郁带到产后。有抑郁或双相障碍家族史，特别是产妇的母亲曾有产后抑郁症病史的人，也更容易患产后抑郁。

2，内分泌水平变化

在怀孕期间，孕妇体内雌激素、孕激素水平升高，生完孩子之后会迅速降低至正常水平，激素水平的快速变化可能导致情绪抑郁。

3，生产时不顺利或有产科并发症

比如妊娠高血压综合征、妊娠肝内胆汁瘀积症、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠糖尿病、子宫破裂、羊水栓塞、产后出血的等情况。

4，家庭环境影响

夫妻关系不好，丈夫不够体贴关心，家庭经济条件差，婆媳关系不好，孩子性别与自己或亲人期盼的不符合等原因，也会成为产后抑郁的诱因。

5，产妇自身性格

产妇如果有好强、固执、自我为中心、与人相处不融洽、情绪不稳定、过分自我控制或过分追求完美等人格特点，是抑郁症的高危人群。

6，其它

新手妈妈没有养育经验，缺少育儿知识和心理准备等都是产后抑郁的诱因。

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出现这些情况当心产后抑郁

产后抑郁的诊断标准与重性抑郁障碍的诊断是一致：2周时间内，出现以下症状5条或以上，表现出与之前不同的变化 ，其中至少有第①项或第②项。

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出现产后抑郁应该怎么做？

产妇应该这样做：

转移注意力。不要总将精力放在不好的事情上，多关注一些愉快的事情，或者自己喜欢的事情上。

不苛求完美。没有人能做一个完美的妈妈，不要对自己有太高的要求，降低心理预期可以减轻一些负担。

适当放松。照顾孩子是个体力活，孩子睡眠也不规律，所以孩子休息的时候自己也要尽量休息，适当地调节生活内容，听听音乐、散散步，抽空放松自己。

主动求助。当感到无助、情绪崩溃时，可以向自己的伴侣、闺蜜、父母倾诉，寻求帮助，不要一直自己扛着。

求助医生。当自我调整没有改善时，应该积极求助医生。产后抑郁可以用药物来治疗，但药物可以通过乳汁分泌代谢，影响宝宝喂养，所以一定要咨询医生，不要盲目用药。

家人朋友应该这样做：

关注产妇的状态，多分担照顾孩子和家庭的责任和压力，处理好家庭成员的关系。多沟通、多陪伴，让新妈妈知道她“不是一个人在战斗”：

一方面，建议出现这种情况的妈妈不要慌张，及时去综合医院精神科或精神专科医院寻求医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或宝宝的悲剧。

另一方面，作为家属和朋友，特别是孩子的爸爸，如果妈妈平时就无精打采，还出现了悲伤、自责内疚以及绝望的情绪，一定要格外留心，及时给予安慰和帮助，让她觉得自己不是一个人。

特别是如果身边有做了妈妈的朋友，已经流露出「不想活了、对未来不抱希望」的情绪，可千万不要当玩笑话，赶紧带她去医院看看！

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产后抑郁可以预防

产后抑郁是可以预防的，因为它不仅仅受内分泌的影响，还有很多外在的因素，从这些外在因素下手，可以有效预防和减轻产后抑郁。比如：

夫妻一起提前了解产后身体变化的知识，做好心理准备；

孕前多多学习照顾小Baby的技巧，这样产后就不会手忙脚乱；

努力营造好的家庭氛围，处理好夫妻关系，以及和长辈的关系；

对待新生命的性别要顺其自然等等~

产后抑郁非常常见，希望每一个准备迎接或者刚刚迎来新生命的家庭，能给新妈妈多一些关注、支持和理解。

产后抑郁症不可怕，但不管是产后抑郁症的治疗，或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导，都不是一个简单的过程，也没有神奇的速成药。

如果你正在经历产后抑郁，希望你能打开心扉，大胆寻求支持；

如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈，你要做的，是重视，关心，倾听，帮助她一起，拨开迷雾找回自己。

希望逝者安息

希望这样的悲剧不再发生！

来源：济南都市频道