你知道吗？你的焦虑会传递给孩子

文|高晗
山东行知青少年发展研究中心培训师

一个4岁孩子的妈妈收到幼儿园老师的反馈说，孩子在幼儿园从来不去大便。

妈妈知道后着急得不得了，每天上学之前都必须让闺女上厕所，以免去了学校之后有意外情况，回家之后的第一件事也是让孩子去厕所，生怕憋坏了孩子。

妈妈跟孩子询问过情况，是不是在学校不好意思？还是遇到什么情况了？孩子也支支吾吾回答不出来，甚至家里人都带着孩子去医院做了检查，身体也没有什么特殊的情况。

慢慢地，孩子的大便问题成了一家人最关注的问题，只是孩子的情况丝毫不见好转。

家长很想知道怎么样能帮助孩子改善目前的情况，可能会有人出意见说，可以帮孩子养成一个好的规律习惯，训练每天到时间就去大便；

跟幼儿园老师了解一下情况，看看是不是孩子在幼儿园遇到什么问题了；

调整一下孩子的饮食，多吃一些通便的食物。

但是这些解决方法都聚焦在问题本身了，家长只会在一天天的时间里变得更加的焦虑。

“是不是孩子在学校受欺负了？孩子今天去学校了会大便吗？她这样下去可怎么办呀？今天不能做这个吃了，会让孩子便秘吧…”

家长在孩子面前呈现是一个焦虑担心的状态，虽然家长可能没说，但是家长的语气、表情、一举一动都将自己的焦虑展露无遗。

家长的这些情绪会被孩子敏锐地捕捉到，从而孩子也会产生一些怀疑，“我只能在家里大便，去幼儿园就做不到了”，如此家长与孩子之间的互动会产生一个恶性循环。

或许孩子的问题本身并没有很严重，但是通过这个互动模式的循环往复，孩子一天天的变得更加严重了。

所以有时候家长可以试着放下自己的焦虑，孩子出现了这样问题，我们可以在一个相对放松的环境中跟孩子沟通一下。

可以通过一个绘本、动画片，问一下孩子，这个主人公每天去了幼儿园会做什么呢？那他什么时候吃饭？什么时候睡觉？什么时候去厕所？

虽然我们本身很关注这个问题，但也要试着不要让自己那么焦急，慢慢的了解孩子的情况，然后帮助孩子解开心结。

其实其他问题也一样，孩子有问题出现，我们要以一个积极心态去解决，相信孩子的身体有自愈的能力，有自我成长的能量，也要给孩子一段时间来成长。

不要孩子一出现问题，家长就急得像热锅上的蚂蚁一样，这种焦虑的心态对孩子问题的解决有害而无利。