宝宝辅食：胡萝卜面

美味又营养的胡萝卜面，快快做给宝宝吃吧～

适合年龄：1岁＋

原料：胡萝卜半根，宝宝面条

配料：猪油，芝麻油，盐

烹调方法：胡萝卜洗净插丝，再切成碎末（先插成丝更方便切碎哦），锅中加一点猪油，放入胡萝卜碎末煸炒一分钟，炒热后加水，再放入面条直至煮熟，放入芝麻油、少量盐等调味料即可。

营养：猪油中含有大量的不饱和脂肪酸和钙，可以有效的促进宝宝胃肠发育，补充钙质。但是脂肪和胆固醇偏多，不建议多吃哦，宝妈可以根据宝宝情况换成植物油。胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素及植物纤维，可以提高免疫力，补肝明目，润肠通便。芝麻油中的脂肪、维生素E、矿物质等都是宝宝成长必须的营养物质。