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胡萝卜不炒不煮,教你做成小蛋糕,简单又健康,宝宝吃了还想吃 胡萝卜炒蛋怎么做好吃又简单

2022-03-13 10:58:43孕产
现在很多宝妈会给宝宝们做辅食零食,各种花样翻着做,鱼鱼也是如此。今天要分享的是一款宝宝零食——胡萝卜蛋糕,湿润松软,无糖低油不甜不腻,口感极好!要想做好这蛋糕并不难,对技巧也没有太多的讲究,按照顺序添加材料,动作轻柔就可以了。所以宝妈们可以放心去尝试这个方子,一定会有惊喜的哦!

现在很多宝妈会给宝宝们做辅食零食,各种花样翻着做,鱼鱼也是如此。今天要分享的是一款宝宝零食——胡萝卜蛋糕,湿润松软,无糖低油不甜不腻,口感极好!

要想做好这蛋糕并不难,对技巧也没有太多的讲究,按照顺序添加材料,动作轻柔就可以了。所以宝妈们可以放心去尝试这个方子,一定会有惊喜的哦!

胡萝卜炒蛋怎么做好吃又简单

胡萝卜不炒不煮,教你做成小蛋糕,简单又健康,宝宝吃了还想吃

今天鱼鱼要教你们做的小蛋糕,食材简单只有3种,用到了胡萝卜来制作~口感湿润绵密,吃起来也更健康,还别说,鱼鱼的宝宝每次都要吃好多个呢!

【迷你胡萝卜蛋糕】

胡萝卜炒蛋怎么做好吃又简单

准备食材:蛋黄1.5个、全蛋0.5个、玉米油18g、胡萝卜泥125g、低筋面粉50g、蛋白1.5个。

制作方法:

1、先准备好材料,这里的胡萝卜泥是把生胡萝卜蒸熟以后,加少量凉开水打成的泥状哦!

胡萝卜炒蛋怎么做好吃又简单

2、将鸡蛋的蛋白和蛋清分离。取1.5个蛋黄和0.5个全蛋,加入玉米油,搅拌乳化成无油状态就行了。

3、加入冷却的胡萝卜泥,搅拌均匀后再筛入低筋面粉,同样搅拌至无干粉就好。

4、打发蛋清,注意打蛋器和容器都要做到无水无油哦!直接用中低速打至蛋白形成立挺的小尖角即可。

5、混合蛋白糊和蛋黄糊。手法和我们平时炒菜翻拌的动作一样,只是需要更加轻柔,避免按压就形。混合好的面糊有质感,略稠,不会太稀。

6、烤箱预热110度。准备好迷你杯子蛋糕的模具,将面糊装入裱花袋中,再挤到模具里。再放入预热好的烤箱,110度烤12分钟,再转130度烤6分钟,最后150度烤4分钟。

每家烤箱温度不一样,可以用牙签来判断一下,如果插入的牙签不粘任何蛋糕体,那么就是烤好了。烤好出炉稍微冷一些的时候,就可以放到晾网上了~拿起来吃一口,可以吃到胡萝卜的小碎粒哦~这款是给小宝宝吃的,所以没有放糖。如果稍微大一些的宝宝,可以在打蛋白的时候放5g糖来制作哦!喜欢吃其他果泥也可以等量来替换。

鱼鱼的小贴士:

鸡蛋选择50g左右的大小,玉米油可以换成宝宝专门吃的油。这款蛋糕制作起来并不复杂,但是一定要动作轻柔,所有的混合只要均匀,不要混合过度就可以啦~