孕妇怎么补充胶原蛋白，什么样的好？ 孕妇补充胶原蛋白的最好方法是什么

孕妇想要补充胶原蛋白，不妨多吃富含胶原蛋白的食物，既营养又可以养颜美容。1、豆类豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。