米糊新尝试：胡萝卜豌豆泥，口味新鲜营养丰富，让宝宝爱上辅食 宝宝辅食米粉加胡萝卜泥怎么做

胡萝卜豌豆泥

适用年龄：7M+

食材：

胡萝卜1/3根、豌豆50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将胡萝卜洗净去皮，切薄片。

2、将胡萝卜片放入蒸锅中，蒸熟。

3、将豌豆洗干净。

4、锅中烧开水，放入豌豆煮烂后，捞出，备用。

5、将胡萝卜片放入搅拌机中，加入少许温开水，搅打成胡萝卜泥。

6、再将豌豆放入搅拌机中，加入少许温开水，搅打成豌豆泥。

7、将胡萝卜泥和豌豆泥过滤勺，取滤后的部分。

8、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

9、用宝宝勺各舀一勺胡萝卜泥和豌豆泥拌入米糊中，喂养时搅拌均匀即可。

营养小贴士：

豌豆中含有丰富的植物蛋白质和维生素，胡萝卜则含有可在体内转化为维生素A的胡萝卜素，能提高宝宝的免疫力。

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