为啥有的孩子天天玩手机都不近视，有的孩子偶尔玩却近视？很意外

文|文儿

有人把眼睛比喻成心灵的窗户，把近视看成蒙在眼睛上的一层布。可能第一次听到这样的比喻，你会感觉到莫名其妙，近视怎么说得跟心灵蒙尘一样。不过仔细想想也有道理，我们通过眼睛看这个世界，也通过眼睛表达内心的想法。一双不再健康的眼睛，会影响我们的表达，也会影响别人接收我们传递出来的信息。所以，近视其实是一件非常让人遗憾的事情，家长也都非常担心自己的孩子近视。不过，有些家长可能也发现了这样一件怪事：有的孩子天天玩手机但不近视，有的孩子偶尔玩却近视，这是为啥？原因可能会让家长感到意外。

​孩子玩手机容不容易近视，除了跟玩手机的时间长短有关，也跟用眼的习惯有关

天天玩手机的孩子，眼睛却不近视；偶尔玩手机的孩子，眼睛却近视了。这种对比看起来很异常，但实际上并不奇怪。因为，孩子玩手机容不容易近视，除了跟玩手机的时间长短有关，也跟用眼的习惯有关。有的孩子用眼习惯比较好，用眼几十分钟或者一个小时，会让眼睛放松放松，向远处眺望缓解疲劳。眼睛得到休息，就不容易因疲劳引起视力下降。但是，有的孩子用眼习惯并不好，一玩起手机就停不下来，一连盯看好几个小时屏幕，影响了眼睛的调节能力，使眼睛长期处于疲劳的状态，就容易视力下降，甚至近视。

孩子玩手机容不容易近视，也跟基因有关

玩手机时间短的孩子，比玩手机时间长的孩子还容易近视，责任可能不在孩子，而在家长。部分家长可能知道了这一常识：如果父母的眼睛近视，而且度数已经超过600度，近视遗传给孩子的几率比较大。如果一个孩子父母都是高度近视，从生下来视力情况就差，他的眼睛很容易受到外界的刺激，导致提早近视。这跟他玩手机的时间长短没多大关系。相反，如果一个孩子父母没有近视，他从生下来眼睛就非常健康，那么他的眼睛就会“耐用”，玩手机时间长一点，也不容易近视。所以说，基因的影响很强大。孩子后半生的生活，受父母的影响比较大。

孩子玩手机的容不容易近视，还跟他的营养状况有关

体内营养的缺失，是导致孩子眼睛容易近视的一大原因。像有的孩子，从来不挑食，吃进去的食物种类多样，营养丰富，这些营养元素对他的视力有很好的保护作用，他就不容易近视。而有的孩子，从小挑食，家长还没有目的地多让他补充对眼睛好的营养，比如omega-3、叶黄素、维生素c、维生素a等，他的视力就容易受到影响，导致近视。那些很少玩手机，眼睛却已经近视的孩子家长，可以反思一下，是不是平时对孩子的营养状况关心的不够。

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