同样是每天看电视，玩手机，为什么美国比中国的孩子近视人数少

文/触光妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）

随着电子产品的普及，现今社会上每一个家庭都会有手机、电脑、平板等产品，这就让孩子们也有了机会在年幼稚嫩的阶段，接触到各种电子产品，网友小刘的儿子就超级喜欢玩手机的，完全不需要家长特地去教他怎么玩，自己摸索摸索，没两天孩子就玩得特别顺手，一拿到妈妈的手机就会自己开视频看动画片，也懂得自己听歌放音乐，甚至懂得自己录音唱歌等。

孩子的潜力真的是无限大，他们虽然年纪很小，但非常聪明，能够在探索新事物的过程中，快速地掌握一些知识，像手机这样的电子产品他们很容易就上手了，这也让家长们想要控制孩子玩手机的时间变得比较困难。孩子总是会在被没收手机的时候大哭大闹，然后吵得一家人不得安宁。

时间一久，每天玩手机辐射很强，孩子的视力就会下降了，小小年纪就可能戴上了和成人一样厚重的眼镜，无论是吃饭跑步还是学习，对于孩子来说，眼镜的存在都实在是太不方便了。都说眼睛是心灵的传呼，孩子想要更好地感知这个美丽的世界就需要一双明亮的眼睛，如果不帮着孩子爱护眼睛，一旦近视，孩子今后只能体会眼镜带给生活中的诸多不便。

世界卫生组织《世界视力报告》中，显示全球有26亿的人都近视，而儿童和青少年近视的概率正在不断地上升当中，这也就意味着儿童近视问题愈发严重，需要家长们时刻关注。

另外，在另一份报告中还显示出美国的孩子近视人数仅仅是中国孩子的七分之一，这就让秀逗家长感到疑惑了，同样生活在电子产品如此普及的现代，同样孩子们都喜欢玩手机，为何美国的孩子近视人数就少了那么多呢？

一、同样是看电视玩手机，美国的孩子和中国的孩子有什么区别？

在中国很多的家长都认为，孩子近视有很大一部分是因为热爱学习，每天都在认真地看书读书，没有正确的坐姿，所以引发了近视问题，但是也有一大部分的孩子在玩手机，看电脑，长期地接触电子产品，因此才引发近视。

而在美国，孩子一般很早就会放学，然后家长大部分采取的就是放养的模式，完全不会管孩子在做什么，孩子完全具备自主权，可以选择在放学后花费大量的时间去看电视，或者选择和自己的朋友玩电子游戏。

虽然学校经常会提醒家长：要限制5岁以下的孩子不要看电视玩电脑太长时间，最好是控制在三个小时以内。但，真正按照这个要求去执行的家长很少。

就算家长控制了孩子接触电子产品的时候，美国的孩子依旧可以有很多的时间去读书和阅读，他们可以躺在沙发上、床上，各种不正确的姿势去读书，然后家长不会去认真地纠正他们，甚至还会在家中本就微弱的灯光上加个灯罩，让关亮更加地柔和灰暗。

这样看来，美国家长的做法比中国家长要随性地多，而这样的教育方式理论上是会增加孩子近视的可能性的，可令人感到诧异的是，北美孩子的近视比例仅仅只有百分之十，而且发生近视概率较高的孩子大部分竟然还是东亚裔，这就让人不得不想：可能近视是基因的影响？但事实证明，在第二次世界大战后，全世界的孩子的近视概率都很低，包括了东亚裔，短时间的基因突变是不太可能实现的。

二、为什么美国的孩子近视人数少于中国？

这个问题有很多的不同的回答，目前大部分人都认为是“多巴胺理论”，在美国眼科学会研究表明，如果长时间盯着电视、电脑等电子产品就会让眼睛出现一些不适的现象，但是，如果能够长时间都待在室外，接受阳光的照射的话，那么近视的几率就会大大降低。也就是说，欧美国家的孩子经常在室外活动，而中国的孩子长期都处于室内活动，这也就导致了两个地方的孩子近视的比例相差之大。

还有一个研究调查显示，澳大利亚的阳光充足，当地孩子的近视概率就少于经常会下雨的英国，而同样在美国一个国家之内，阳光明媚的克萨斯州比总是下雨的华盛顿，近视的孩子要少很多。

多巴胺理论就是说明户外阳光能够让人体内的多巴胺得到释放，进入让视网膜处于一个比较好的状态，阻止眼球变长，能够确保眼球弹性良好，进而降低了近视的几率。

这个理论用在动物身上已经是成立的了，但对于人而言依旧存在很大的正义，很多人都觉得人的眼睛能够自我调节光亮适应能力，对于室内室外的光亮其实没有很强烈的差距感，所以阳光的照射是否真的会改变孩子近视的概率，这一说法还是有待考究。

三、如何帮助孩子预防近视？

1、不建议给2岁以下的孩子使用电子产品

孩子在2岁以下的时候，眼睛的发育还未成熟，更加容易受到外界的侵害，在这个阶段不建议给孩子使用电子产品，即使的迫不得已使用了也要让孩子不要使用超过15分钟，要学会引导孩子多关注身边的一些事物，而不是一味地想要去盯着手机，电视等屏幕。

平时家长可以多带孩子户外活动，尽可能让孩子将注意力放在生活中，引导孩子前后左右的转动自己的眼球，缓解用眼疲劳，也有利于让孩子的视力维持在一个较好的水平。

2、控制孩子使用眼睛时与物品的距离

看书、看电视等都会让眼睛视力发生改变，因此，家长在平时生活中要严格控制孩子与所看物品之间的距离，一般书与眼睛的距离最好是大约33厘米，要知道如果太近的距离会需要眼睛增加一倍的调节能力，这就是的睫状肌的工作量变多了，时间一久就更加容易近视。

在使用电子产品的时候，距离可以被家长严格的控制，大约45厘米左右，这是以ipad作为依据计算出来的距离，具体的公式是：距离电子产品的距离等于电子产品屏幕对角线除以0.626，家长可以根据需求具体地进行换算哦。

3、定期带孩子去做眼科常规检查

谈到保护孩子眼睛最有效的方法，一定是有意识地带孩子定期去做眼科常规检查，让专业的医生为孩子解决眼睛出现的任何问题，及时发现及早治疗，不要等着孩子说：“妈妈，我眼睛看不清东西了”才火急火燎地去医院，那时候可就是为时已晚了。

家长应当选择正规值得信赖的医院或者专业眼科机构，为孩子的眼睛进行检查，确保孩子能够得到最正规的治疗。

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