内心孤独的孩子，父母更要帮TA学会自我情绪管理与心理调适 父母要学会控制自己的情绪

孩子都是父母的心头肉。

绝大多数父母对于孩子的身体健康成长，以及钱财的付出，不遗余力。但是，父母应该知道，孩子的心理健康，内心强大独立，才是成长的关键。否则，只停留于物质钱财和身体层面的父母关爱，再多也无法弥补孩子心理的柔弱。

孩子春考进个二本，自己选的专业。同学都在准备秋考、她在家无所事事，报了个画画班、去几次之后就不去了，后来就想到了留学。我们起初不同意，因为她情绪老出状况。后来也答应她了，语言学校按部就班上着。

6月底情绪非常焦虑，可能和准备留学有关。之后就约了以前看的医生，等了一个月总算看着。她像捡到救命稻草一样像医生倾诉。但是全程医生态度冷漠，最后还下逐客令，说她的情况在这看不了。（这个医生看过5，6次但没有诊断也没开药）。孩子很愤怒，出来哭，进去用水泼了她。

现在孩子说她没有安全感，经常做噩梦，梦到有人追杀或我们气她。凌晨一两点才睡，第二天10点11点起，眼圈黑，精神不好，胃口没有。

国内大学在郊区她不喜欢，觉得空旷单一，让人更加孤独、还说生源不好怕找不到可以说话的朋友。留学又让她觉得会遇到一大堆自己处理不了的困难，她又恐惧了。她想有个同伴能照顾她，她担心说会不会死在国外回不来。反正不管国内国外她就是害怕复杂的人际关系，她喜欢单纯的环境和事情。

还说，如果留学没考上学校，就回来打算工作。她认为工作比大学人际关系简单，再不行就嫁人，说自己太孤单了，无依无靠。我包办她所有事，所以她现在自理能力是零。

但她思想感知敏感，爱看许多名著（可能一半喜欢，一半是觉得不想成为父母那样无知的人）

孩子说从懂事开始，就觉得没安全感。父母只提供她吃住，在精神或榜样上没有起到好的指引。平时在家一直关屋里，出来也说不了几句。

她爸十年前离职，没有再工作。我是家庭主妇，平时只做些兼职。亲戚之间来往少，亲情少，我们社交很少。也没机会带她去公众场合社交。她爸脾气爆经常会打她。他爸不大会沟通，急了会骂或动手。虽然非常喜欢她、愿意为她做所有事。不管是跟我还是孩子。我还能跟孩子说上点话。

但她还是讨厌我们，觉得我们又没用又吵架害了她。反正很讨厌做我们的孩子、觉得我们没有能力，不能没有在思想上帮助她。她还有精神洁癖，所以知心朋友没有。同学之间觉得和别人不是一类人，所以融入很少。觉得自己双性取向。

她需要一个给她指引的人。

她现在选国内还国外摇摆不定，比较想去外面，但害怕自己病拖后腿。

他爸想存心不让签证下来。但我觉得不尊重孩子也不好，到底是拦住还是顺着她？

请帮帮我们吧！

（故事来自网络，如有雷同纯属巧合！）

孩子不论左右摇摆还是举棋不定，一直是不安全的感觉。对个人沟通的期望很高，但是好像不太会沟通，这和父母之间的沟通方式有关。很需要一个朋友的感觉，不一定是男女朋友，但是需要一段坚固的友谊。

友谊之外，您和爸爸其实也可以给她提供稳定的亲情支持。一旦有相互埋怨的心，就无法做到这一点。反过来说就是要试着接纳对方的表达方式，当然打人是不可以的。双方都要要尽量减少语言上的暴力成分。包括把评价性的表达换成描述性的表达，把重点从对方的不足，转向对方的进步等等。

比起诊断，减轻症状更加重要。需要明确上学为什么会给她造成这么大的压力。出国留学很难解决问题，因为和在国内上学一样，并不是她真正喜欢和想要去做的事情，感觉都像在逃避什么。

因为孩子成长的家庭原因，一直承受着巨大的身体恐惧和选择逃避的压力。在一个没有温馨、身体暴力和语言暴力环境中，孩子无法逃避，无从选择，却有承受着者不知何时为结束的冷酷恶梦。所以，孩子心理活得的经验就是敏感的观察、尽量的逃避、不做无谓的判断和决策。逃避即将到来的冷漠和打击，成为了孩子潜意识的首选生存策略。

孩子的年龄成长了，身体成长了，但是心灵却在一种极度不安的环境下，为自保而东躲西藏，无法独立堂皇地区面对外部社会人际关系的风风雨雨。表现在外就是非常缺乏安全感，想得多，行动得少，尽量不受压力，不决策，不选择。

最好的方法，就是像对待小孩子一样，对她的柔弱内心进行理解、呵护并陪伴她的成长与疗愈，慢慢找到生命的安全感和独立感。

我是彼岸舵主。

希望本次的内容，能够帮助到父母，足够重视家庭生活中家人的情绪管理和心理调适，为孩子营造一个安全的身心成长环境。同时也希望能够帮到这样的孩子们，知道自己内心的柔软，学会自我情绪管理和调适，弥补家庭环境的缺失。