宝宝多久能吃“大人饭”？不能早也不能晚，家长可要长点心了 宝宝多久可以吃大人饭

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

大家都知道，生娃容易养娃难，尤其是养刚出生的宝宝，如果家里没人帮忙，或者家里人都没有经验，新手爸妈很可能闹出一些问题，就比如宝宝什么时候可以吃大人饭，有些新手爸妈就不知道。

正常情况下，新生儿只能吃母乳或者奶粉，如果产妇下奶异常，宝宝们吃奶粉也是可以的。但有些家长为了方便，如果自己没有奶，就会给孩子吃大人饭，或者喝一些米汤，这其实对孩子的健康都是不利的。

宝宝多久能吃辅食？

一般来说，6个月前的宝宝都要喝母乳，一定要纯母乳喂养，别乱加婴幼儿辅食。有些发育比较好的宝宝，在4个月左右也能添加辅食，但绝对不能比4个月再早了。

不过，能吃辅食，也不代表宝宝能吃大人饭，因为成年人的食物中含有大量糖分和盐分，宝宝无法正常分解代谢，很容易伤害他们的肾脏器官。

宝宝多久能吃大人饭？不知道的父母，别再乱喂了

宝宝不能过早吃大人饭，主要就是因为其中的盐分他们无法分解代谢，会加重肾脏负担，会对健康产生威胁。而他们的咀嚼能力和消化能力，将共同决定孩子什么时间能吃大人饭。

一般1岁内的宝宝不建议吃盐，在2到3岁牙长齐前不建议吃大人饭，因为他们的咀嚼能力有限，很可能囫囵吞枣，如果被食物卡住也容易发生危险。所以，从吸收营养和孩子健康的角度说，最好在2到3岁再学着吃大人饭。

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宝宝在学吃饭的时候，家长需要注意什么？

1、让宝宝安静的吃饭

相信大家都见过吃饭要追着喂的孩子，这不仅累家长，对孩子的健康也十分不利，如果跑出胃下垂，很可能从小落下胃病。所以，家长训练宝宝安静坐着吃饭很重要。大家可以选购一款儿童餐椅，到吃饭的时候让宝宝安静的坐着，从小养成的习惯会影响他们一生。

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2、防止餐具打破伤到宝宝

在孩子学吃饭的时候，家长最好准备一些防摔碎的餐具，如果碗筷被孩子意外弄坏，他们也不会被破碎的陶瓷片伤到，提前做好准备，才能防止宝宝受伤。

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你家宝宝开始学吃饭了吗？欢迎留言一起讨论。

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我是一位3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让宝宝们可以健康成长。