喂宝宝吃辅食，家长不能太心急，时间太早容易影响宝宝发育 宝宝太早吃辅食有什么影响

随着宝宝的长大，妈妈们都开始愁一个新的问题，那就是“辅食”。

对于这个问题很多宝妈宝爸们都迷糊，没有过生育经验不知道应该什么时候开始喂，喂多少，每天吃几顿，喂辅食以后需要适当减少母乳和奶粉喂养么？

曾经有一位朋友就出现很特殊的情况，自家宝宝对奶粉高度过敏，只能喝氨基酸奶粉。宝宝到六个月了，可不可以开始吃辅食？奶粉要不要适当减少？这个过度不知道要怎么掌握。

婴儿早期的营养摄入很关键，这影响这他们在儿童时期，甚至成年之后的健康状况。

就拿我自己来说吧，小的时候断奶早，那时候爸妈也是没有经验的新手，没有做正确的辅食给我。对我的肠胃造成很大伤害。

初中因为长身体才开始好好吃饭，小学的时候不爱吃东西长的又黑又矮又瘦，我爸一度担心我不能长高。

1.喂辅食后也要继续母乳喂养，满6月龄开始添加辅食

《7-24幼龄婴幼儿营养指南》强调了6月龄以内应该坚持穿母乳喂养。6月龄后，母乳仍可为婴幼儿提供部分能量、优质蛋白、钙等重要营养素，促进婴幼儿发育。当不能母乳喂养或母乳不足时，应选择配方奶作为母乳的补充。

在吃母乳或者奶粉的同时，添加辅食可以提供给婴儿日常所需的营养和能量。

2.添加辅食要循序渐进

添加辅食要从易消化的食物开始，由少到多，由稀到稠。在味道上初期添加辅食味道避免过重，否则容易引厌食和挑食。

3.提供给宝宝良好的用餐环境

小时候有多少次挨打是因为不吃饭，其中辛酸很多人都知道。

在宝宝成长的过程中，父母要学会培养和鼓励，进餐也一样。

有些宝宝可能会对辅食比较抵触，家长们不要心急。如果在孩子不愿吃的情况下被家长“强迫”着喂，反而会使他们更讨厌吃辅食。

给宝宝一个轻松的用餐环境，可以让宝宝在家里人吃饭的时间一起进行，这样他看到别人都在吃，自己也就对食物更感兴趣了。

4.注意辅食中调味品的添加，减少盐和糖的摄入。

一岁以内辅食不要添加盐及糖类等刺激性调味品。

添加辅食的初期，尽量让他体验食物本身的味道。有些孩子口味比较重，就是因为从小吃的食物中，调料添加过多。

孩子吃过口味比较重的食物之后，对清淡的食物自然就不感兴趣了。从而产生孩子挑食厌食的现象。

1岁以后可以开始给宝宝尝淡口味的家庭膳食，父母也要帮助宝宝逐步达到和家人一起吃饭的规律。

婴幼儿的辅食应当单独制作，选择新鲜、品质好、无污染的食物和清水进行制作。

家长在制作前也要注意洗手和自身卫生。

制作辅食的器具应当保持清洁，辅食一定要煮透、熟透。

宝宝就餐前也要洗手，进餐时一定要有成人看护，以免发生意外。

团子妈心里话：

照顾孩子需要很细心，让我们在这个过程中，一起成为学习型爸妈。