宝宝含饭不吞，仅仅是缺锌？其实都是因为家长做了这些错事儿 宝宝含饭不吞是缺锌吗

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宝宝能够健康的成长是每一个家长的心愿，在日常生活中爸爸妈妈总是会给宝宝们无微不至的关爱与照顾，尽可能的避免让宝宝受到任何的伤害，一旦宝宝的身体出现任何的异常情况，爸爸妈妈们总是会非常的担心。

很多家长在宝宝吃饭的时侯都会格外的关注，而有很多家长都会发现自家宝宝吃饭时经常会有含饭不吞的现象出现，这究竟是什么原因所导致的呢？一些有经验的家长可能会说这是宝宝缺锌所导致的，那么这种说法到底是否正确呢？下面我们还是来详细了解了解吧。

1、缺锌

当你家宝宝长期出现这种吃饭时候含饭不吞的现象时，就很可能是因为缺锌了，缺锌会造成宝宝的食欲不佳，甚至出现偏食或者厌食的症状，宝宝没有饥饿感自然不愿意主动进食，所以才会含着饭不往下吞。所以家长们要引起重视，长期缺锌会导致宝宝的生长发育迟缓，严重的还会危害宝宝的身体健康，为了保险起见，还是建议爸爸妈妈最好先带宝宝去医院进行微量元素的检查，根据检查结果确定孩子是否缺锌，如果确实是缺少锌这种微量元素，请一定及时帮助宝宝补充锌元素。

2、父母的喂养不当

其实很多父母的喂养方式都是错误的，有的家长会嫌弃宝宝自己吃饭太慢或者因为宝宝自己吃饭，弄得满餐桌满地一团糟非常不好收拾，图方便就喜欢亲自喂宝宝吃饭。还有的父母在宝宝吃饭时习惯逗弄或者训斥宝宝，尤其是将宝宝整个吃饭过程一手包办的家长。

殊不知这样的行为会让宝宝养成不良的进食习惯，所以要想改正宝宝吃饭不吞的现象，父母就要学会从自身出发，先从学会放手开始。宝爸宝妈可以给宝宝准备一个小围兜，然后尽量鼓励宝宝自己吃饭，一定多给宝宝一些耐心，让宝宝能够自主进食后，饭量自然而然就会有所提升。这样也为以后上幼儿园宝宝能自己就餐，打下坚实的基础，父母和老师也在这方面能少操点心了。

3、不良的用餐环境

很多宝宝在吃饭的时候都喜欢一边看动画片一边吃，或者一边玩各种玩具一边吃，这种用餐的环境实在过于分散精力，这些情况都会导致宝宝吃饭时候不能专心，还会影响宝宝正常的进食量。所以，在宝宝吃饭的那段时间，爸爸妈妈一定要注意给宝宝营造一个良好的用餐环境，在就餐前务必先关掉电视机，收拾好玩具，将宝宝的注意力全部引导到吃饭这件事儿上来，从而激发宝宝对就餐的兴趣，达到预期的效果。

4、食物搭配不合理

宝宝在生长发育的旺盛阶段，对营养物质的需求还是非常大的，如果食物搭配不太合理，宝宝就会对就餐失去大部分兴趣，甚至出现偏食甚至是厌食的情况，问题就严重了。所以家长们在制作宝宝的饮食时要稍加注意，食物尽量多元化一些，适当地做一些宝宝爱吃的食物，做到食物在含有丰富的营养同时本来的味道也不缺失，这样才能让宝宝更顺利的接受食物，食量才能不断的增加。

所以，当宝宝嘴里含饭不吞的情况除了缺锌以外，还跟平时饮食习惯有关，宝妈宝爸们要重视起来，培养宝宝正确的饮食习惯，才能让宝宝更加健康的成长。

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