宝宝3岁前，吃这种饭真的很伤肠胃，家长可要注意了 三岁宝宝吃饭

去楼下的便利店买东西的时候，看到老板正在喂孩子吃饭。老板是个男士，自己经营着这家小便利店，妻子另外有工作，经常不在家。难得的是，一个男人一边工作还一边带孩子，我觉得这很不错。

然后我看到了他给孩子吃的饭，老板的孩子大概是1岁，他给孩子吃的饭就是自己点的外卖，菜汤加米饭泡在一起，看孩子的样子，也是吃得有滋有味的。我和老板说这样吃不好，但是他说从孩子8个月大就这样喂，一直都好好的，这样吃没事，也不是只吃这个。

现实生活中很多的家长就给孩子吃这种菜汤泡饭，非常的省事。而且菜汤里面的调料很多，小孩子也是喜欢有味道的东西的，所以小孩子也是非常喜欢吃的。而且有因为有菜汤，米饭也变得很容易就顺着喉咙咽下去了，甚至都不需要怎么咀嚼，但是这种饭吃得多了，真的对孩子不好。

如果你家宝宝不满3岁，这种饭就别给孩子吃，家长是省事了，可是真的很伤肠胃。

没有经过咀嚼的食物，不容易消化吸收。

食物就是要“细嚼慢咽”才更加健康，首先是因为嚼碎了更容易消化吸收，其次是因为在咀嚼的过程中，食物已经经过了口腔中的消化酶的分解了所以更容易消化。而完整的米粒进到肠胃当中，是很难被消化掉的。

食物不能被消化吸收，会很伤肠胃。

这样的食物再肠胃当中走一遍，不仅仅肠胃的负担会非常重，还很有可能会因为消化不良而引起积食、胀气、腹痛、甚至是腹泻，这是很伤肠胃的。现在很多人有胃病，其实大多都是和这样的不健康的生活习惯有关的。

菜汤当中的油和调料会刺激肠胃。

小孩子的饮食应该尽量清淡，而成人吃的菜汤当中往往有过多的盐、油这样的调味品，过早让孩子吃这写，会刺激宝宝的肠胃，不利于肠胃健康。很多人小时候过早的吃“有滋味”的东西导致口味偏重，以后养成习惯改不掉，而因为这样的习惯，肠胃、心脏、肾脏等的器官的负担都被加重了，以后患病的可能也就会更高。

最后再次提醒各位家长，宝宝3岁前，吃这种饭真的很伤肠胃，家长可别再只图省事了。如果你家宝宝不满3岁，不要给他吃这种饭。而满3岁以后，也尽量不要这样吃，细嚼慢咽饮食清淡才是健康的饮食方式。你有没有给孩子吃过这种饭呢？

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