豆浆适合多大孩子喝？宝宝的家长可要注意了，豆浆不能乱给孩子喝 宝宝喝豆浆好不好?多大可以喝豆浆?

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中国人喜欢喝豆浆吃油条，这几乎是大部分中国人的饮食习惯之一了，喝豆浆就是许多中国人的习惯，可以说是从小喝到大了。

而豆浆中含有丰富的营养物质，常喝豆浆对身体有好处。但是有一种说法是孩子喝豆浆也是有讲究的。

豆浆的营养价值颇高，含有蛋白质，铁，钙等对身体有益的元素。关键豆浆有助于消化还具备美容养颜的作用，因此很多家庭也会给孩子喝豆浆。

关于小孩喝豆浆，今天我们就一起来科学了解下到底豆浆适不适合孩子。

因为宝宝的肠胃消化系统还不够完善，因此专家不建议晚上给孩子们喝豆浆。因为豆浆中含有一定量的低聚糖，低聚糖会容易引起打嗝、腹胀等不良现象。而且晚上让孩子喝豆浆还容易出现肾结石，因为豆类中含有一定的草酸盐。

所以是不建议孩子晚上喝豆浆的，而且晚上是宝宝进行钙吸收发育的迅猛期，还是喝牛奶更有利于钙吸收，更能促进孩子长高张壮。

专家称，一岁一下的孩子坚决不能喝豆浆。因为豆浆中含有皂素、蛋白酶等因子，而这些物质会抑制孩子生长发育，所以为了孩子未来的发育状况，建议家长不要给家中年龄在一岁以下的孩子喝豆浆。

加上豆浆中含有很多不被人体吸收消化的物质，而一岁以下的孩子消化功能还不够成熟，喝了豆浆很容易引起腹胀等胃肠不适不适，因此一岁以下的孩子是不适合喝豆浆的，家长不要觉得豆浆谁喝都没问题。

等孩子长大一些，胃肠功能发育完全后就可以了，不过如果孩子白天喝豆浆，家长们记住务必要加热哦，如果加热不彻底就会让孩子出现恶心，呕吐，腹泻等症状。

大家都知道牛奶配鸡蛋是很好的营养早餐搭配，对孩子来说是再合适不过的营养品了。有些家长认为牛奶可以和鸡蛋匹配，那么豆浆肯定也行，因为牛奶和豆浆都很有营养。

其实豆浆绝对不可以和鸡蛋匹配，因为鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，会产生不易被人体吸收的物质，这样搭配吃的话，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。简单来说，豆浆和鸡蛋一起吃了等于没吃。

偶尔是可以给孩子喝豆浆的，但是记住千万不要空腹让孩子喝豆浆哦。因为如果孩子空腹喝了豆浆，那么豆浆里的蛋白质会随着热量被消化掉，营养成分就没法被孩子身体吸收。

所以在喝豆浆之前最好吃点面包，馒头，面条等含淀粉类的食物，这样才能保证孩子营养充分被吸收利用消化。

豆浆确实是不可多得的营养品，但是爸爸妈妈们要知道不是所有营养品都是适合孩子，越是营养丰富的东西，给孩子食用时越需要小心谨慎。就拿豆浆来说，可能很多人都没有想到小孩食用它的这些讲究吧。

那么宝妈宝爸就要留意，不要觉得豆浆有营养就盲目地给孩子喝，要看孩子的年龄适不适合喝豆浆。也不要盲目追求给孩子增加营养，就乱给孩子吃补品，反而可能会起到副作用

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