只需做到这三点，轻松帮助孩子度过入园分离焦虑期！ 如何缓解孩子入园的分离焦虑

马上幼儿园就开学了，对于小班的新生孩子来说，入园分离焦虑是无法避免的。只是不同孩子表现出来的焦虑程度不一样。

美宝也是今年上小班，幼儿园提前为新生开学，称之为新生适应周。在适应周的活动中，家长也共同参与。通过这一周多的适应期，我看到班上30多个孩子基本上都已经没有分离焦虑的表现，这着实让我特别的惊讶！原来只要在幼儿园老师专业的指导下，孩子们的适应能力超乎我们的想象。他们是怎么做到的呢？

1、 循序渐进的适应计划

首先孩子在园时间，由开始的半天渐渐过渡到最后两天的全天。从第一二天只在园吃水果，慢慢过渡到在园吃早餐、吃午餐、睡午觉，直到适应周的最后两天，才步入正常的全天在。而家长的陪读时间，也由开始前两个半天的全程陪同，到陪同吃早餐后退出，到只送到教室门口就离开。而这种循序渐进的方式，其实是出于对孩子个体和心理差异最大的尊重的体现。当孩子得到尊重的时候，自然会觉得幼儿园是一个舒适的地方，从而喜欢上这个地方。

(美宝在上课)

2、 家长与老师的配合

家长跟老师的配合也尤其重要。适应期不只是孩子需要适应，家长也需要适应。你要了解孩子的老师怎么样，孩子在园的一日生活流程如何，孩子的伙食怎么样。只有你充分了解了，才会对老师、对园所有信心。当你有了信心，才会对老师有充份的信任。这种情况下作为家长的我们才不会表现出焦虑不安。我们知道情绪是会传导的，如果我们自己不放心，表现出焦虑的样子，孩子是能感受到你的情绪的。所以在适应期我是完全配合老师的要求，请家长离开的时候我也从来不去扒窗偷看。我对老师很放心，对美宝也很有信心。事实证明这样做真的很有效果，美宝在适应期间几乎没有闹过情绪，整个状态都保持的非常好！

3、 提前认识幼儿园

美宝在正式上幼儿园之前，已经来过幼儿园面试，后来被录取的时候，我特意带她到幼儿园去拿录取通知书，然后告诉她你被这间幼儿园录取了，9月份就可以来这里上学了。所以她对上这幼儿园是充满期待的。暑假期间还时不时会问我，妈妈什么时候去上幼儿园？在假期我也会有针对性在阅读时多讲一些上幼儿园的书，让她对幼儿园生活充满期待和向往。在为上幼儿园作准备时，比如一起去领园服，一起在园服、被子上缝名字贴，在自己的个人特别上做标签盖印章等等，所有事情我们都是一起做的。所以在开学第一天，美宝破天荒的6点半就醒了，还叫我起床说妈妈，要上幼儿园了。

（美宝在最喜欢的过家家区域活动）

最后是个人观点：在入园分离这件事情上，我个人认为提前准备的时间越长越充分越好。很多妈妈习惯性地说别人家的孩子怎么乖，上幼儿园不哭不闹。其实只看到了表面现象，却没有看到别人家的父母为此所提前做的准备。或者说我们家的孩子没有上过早教没有上过托班，所以很难适应。其实也并不全是这样。上过托班的孩子虽然已经有过分离的经验，但是毕竟是去一个全新的环境，还是需要重新开始适应的。如果幼儿园没有办法提供入园适应期，而你的孩子又是从来没有离开过家没有分离过的话，大可以自己安排入园适应期。比如从一开始只让孩子去两个小时，去半天，慢慢过度到去全天。无论如何，一定请给孩子一个逐渐适应的过程。作为家长我们千万不能着急，不要当着孩子面说你看看那个小朋友多乖不哭不闹这样的话。那样不但不起效果，反而会给孩子压力。我是特别反对那种把孩子放给老师强行抱走的做法。对孩子来说那是完全陌生的地方，完全陌生的人，能不哭的撕心裂肺的吗？我们所要做的是提前让孩子对幼儿园有所认知，有心理预期，然后帮助孩子熟悉幼儿园的环境和老师。一旦孩子安全感建立起来，自然就会喜欢上幼儿园了。