孩子入园一周了，面对分离焦虑，妈妈再想哭也要忍住

朋友的孩子入园一周了，刚开始去的时候担心孩子不合群，担心孩子被欺负，过了一周，我问她，孩子适应了吗？她说还可以吧，从老师发的视频来看，还挺好的。

看看其他家长怎么说的吧：

送完孩子，我坐在办公室里也无心工作，一直看手机，等着老师发视频和照片。--小薇妈妈

每天早上都要哭一场，我依然选择推着电动车去上班，可是孩子哭的太伤心了，毕竟他才两岁两个月，转过身，我的眼角也湿润，可是，没办法。--浩浩妈妈

我一直给老师发信息，然后一直等，可是她都没有回复，我知道，新生开学，老师们都太忙了，但我就是忍不住。--小雅妈妈

从小到大没有分开过，孩子进了校园，看着他小小的背影一步步的在我眼前消失，既开心又不舍，内心好复杂。--朵朵妈妈

有视频孩子在学校干啥都能看到，也不担心，就是盯手机眼疼。【龇牙】--小凡妈妈

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。

母爱是一场渐行渐远的分离，他终究是要离开爸妈的怀抱去走自己的路。

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

反抗阶段--嚎啕大哭，又踢又闹;

失望阶段--仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝;

超脱阶段--接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

一般情况下，孩子从5个月左右开始认人的时候就会有分离焦虑了，断奶的时候也会出现分离焦虑，然后就是在上幼儿园的时候。

记得我是在孩子九个月的时候去练习科三，每次出门都是趁他睡着的时候溜出去，一关上门就开始狂奔，争取早些学完早些回来，可是，好几次都是中途被打电话叫回来，因为孩子醒了看不见妈妈一直在那哭，听着他嗷嗷的声音，我又只好跑回来。

1 来自家庭成员比较少的孩子，比如自出生开始，一直和爸爸妈妈在一起，带养者也是爸爸妈妈，平时也不怎么和其他小朋友玩，这样的孩子突然面对陌生的环境，还有很多陌生的人，心里就会更焦虑。

2 年龄比较小的孩子，相对来说，小一点的孩子离开带养环境，分离焦虑更严重一些，所以，很多家长综合各方面考虑，还是觉得孩子大点再送幼儿园，最起码是三岁。

分离焦虑是正常的，每个刚入园的孩子都会有这种情况，爸爸妈妈可以做好这几点，帮助孩子顺利度过这个时期。

1 大大方方和孩子说再见

孩子一哭，妈妈就心软。孩子的哭声，分分钟牵动着妈妈的心，如果此时妈妈表情沉重，一定会更加影响孩子的心情，也难怪早上送孩子入园的时候，老师经常说的那句“快走，要不然孩子又哭了。”

就算妈妈再想哭，也要忍住，也要等孩子入园以后他看不见你的时候，自己再找个没人的地方发泄。

如果你忍不住和孩子对着哭，恐怕这一天，孩子也无法安心上学。

昨天带锦宝在幼儿园门口观望，孩子们在幼儿园的操场上集体活动，有位妈妈一直在远处看着，一小会孩子就被抱出来了，坐在推车上的她看起来更自在。

所以，送孩子上学的时候，请记得这句话“妈妈，微笑！”然后，大大方方的和孩子说再见。

2 告诉孩子，我会来接你的。

早上送孩子入园的时候，告诉他，下午我会来接你的，并且说到做到。

接他的这个时间点尽量用睡完午觉或者和小朋友一起吃完晚餐这样具体化的名词来表示，你说放学的话，他有可能听不懂。

接孩子的时候，注意一定要按时，宁愿是你早到了，在那等孩子，而不是让孩子等你。本来就有分离焦虑，如果爸妈晚到，孩子会更没有安全感。

3 一起玩一个上学的模拟游戏或者带他去幼儿园门口熟悉场景

如果孩子还不适应幼儿园的生活或者即将入学，我们可以准备这样的小细节：一家人在一起做个类似的小游戏，模拟一下幼儿园里一天之中发生的事情；也可以借助类似的绘本；在家长接送孩子的时间段里，再带他去幼儿园实地感受。

这样做的目的，是让他知道上学是怎么一回事，从而，他自己会在大脑里构建一个关于上学的初步印象。

再不听话，就把你送到幼儿园。这样的话，只会让孩子更不喜欢幼儿园。所以，爸妈不要对孩子说这句话。

孩子入园的时候，不只是孩子会有分离焦虑，妈妈也会担心，所以孩子刚上学的时候，妈妈也是一样的需要去调整和适应这个过程。

也只有妈妈表现的坚强了，这种正面的情绪才会感染到孩子，才能在他成长的道路上助他一臂之力。

我是锦妈，全职三年，越活越明白，在这里给宝爸宝妈分享生活的点滴，希望能给你带来一点点的帮助。觉得有用就点个赞噢。