入园焦虑症不止是哭闹，孩子还有几种常见表现，家长要有心理准备
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有不少家长认为要让孩子晚入幼儿园，年龄越大入园认为会适应得更好。
其实不然，不管是两岁半还是三岁半的孩子，在入园的时候都会有“入园焦虑症”。年龄大的孩子，也不一定比年龄小的就适应得更快更好。而其中重要的一点，孩子入园焦虑症的表现可不止是哭闹，家长认为孩子上幼儿园不哭就是适应了幼儿园生活的想法是错误的。
对于入园焦虑症，孩子还有除了哭闹外的几种常见表现，家长要有心理准备。提前了解会出现的情况，开学发现后与老师及时沟通并采取相应措施帮助孩子！
在园不愿如厕，要憋回家拉臭臭入园焦虑症严重的孩子是非常不愿意在园如厕的，一是焦虑的心态导致内分泌失调生理紊乱，二是安全感的缺失对幼儿园如厕环境的拒绝和害怕。更多数孩子的情况是后者！
可这种行为非常不利于孩子健康，更不利于孩子正常在园生活。 毕竟孩子在园一天要生活八九个小时，一日三餐都在幼儿园，身体是需要正常排泄的。
若孩子每天上幼儿园前要在家拉了便便才去，回家后第一件事儿也是拉便便。家长发现孩子有此种现象不要惊慌，更不能强迫孩子能马上改变能在园如厕。
正确的做法：
家长要鼓励孩子，想上厕所就要大胆告诉老师。如果是因为害怕，宝贝是可以让老师陪伴的。家长在家可以跟孩子进行情景演练模拟孩子在园情况，训练宝宝在园想上厕所时该如何向老师表达如厕需求。孩子在家如果有什么贴身依恋的玩具或东西，可以让孩子带上。有了依恋物的陪伴，孩子也会更勇敢一些。在入园前，还要带孩子提前熟悉幼儿园如厕环境和设施，看幼儿园是蹲便还是马桶。
同时家长要尽量给孩子穿宽松的裤子，孩子可以轻松的穿脱。很多孩子是害怕自己上不好厕所或者尿裤子受到其他人嘲笑，从而拒绝在园如厕。家长可以尝试在孩子面前示弱，小朋友尿裤子其实没什么大不了的，爸爸小时候上小学了还经常尿裤子呢！
在园拒绝进餐，回家食欲大增才入园的孩子，不仅要适应新的陌生环境，还是适应全新的饮食习惯和口味。
学校集体生活就是如此，厨房肯定是大锅饭，不可能再出现小锅小灶很精致的料理。孩子一开始拒绝进餐很正常，分离焦虑的情绪较大本来就会降低用餐的食欲。可家长要明确的一件事就是，孩子饿了真的就会吃东西的。
涵涵妈妈在孩子入园后，多次跟班主任反映孩子在园吃不饱，回家还要吃很多自己做的饭菜，建议园领导将幼儿用餐做得更精致和对幼儿胃口一些。班主任翻了翻涵涵妈妈的朋友圈，每天晚上回家后又是虾又是鱼，变着花样的给孩子加餐，时间还都是放学到家后的六七点钟。家长这样的做法，孩子能在幼儿园好好用餐吗？
适应了一个地方的饮食，也就适应了一个地方的风俗习惯。相信在外工作的大人，都会有这个体会。而你让一个刚入幼儿园的孩子，不断期待放学后妈妈的厨艺，在园又拒绝用餐，对孩子有什么帮助呢？曾经有个新闻，讲述的是一个大学生打电话给老家的妈妈说想吃妈妈包的饺子。妈妈包好饺子，坐了飞机给孩子送去。这位母亲的爱是多么伟大，又多么残忍！
正确的做法:
放学接了孩子后，尽量不要给孩子加正餐，吃一点水果或点心即可。家长要多和孩子交流幼儿园有什么好吃的？哪一样食物或哪一道菜你最喜欢？妈妈们可以适当表现出期待孩子在园用餐的模样。
“哇噻！听宝宝这样说，妈妈也好想在幼儿园吃宝宝的午餐呀！可以吗？”
“妈妈吃不到宝宝的用餐，那宝宝要帮妈妈多吃一点哟。”
家人配合老师逐步养成孩子用餐的时间规律和习惯，该吃正餐时用正餐，该吃点心时用点心。此外最好上学期间，不要给孩子吃零食。一周一两次即可，吃零食破坏孩子良好的用餐习惯，对孩子的健康也没有好处。
睡眠质量下降，常做噩梦或惊醒绝大多数入园焦虑症的孩子，中午午睡环节是无法正常入睡的。通常要老师安抚很久，在孩子哭累了后才在老师怀里入睡。要知道孩子一直哭，是很消耗体力的。人累了再睡觉应该是可以很快入睡并睡得很沉的，可太过焦虑的孩子睡眠质量反而会下降，甚至回家晚上入睡后会时常做噩梦或半夜惊醒。
日有所思，夜有所梦。孩子白天焦虑的情绪，也会在晚上夜梦中反应出现。也许是回想起白天与父母分离的情形，或者是幼儿园陌生的环境和还不认识的同伴，又可能是担心明天又要被妈妈送到幼儿园。早上起床第一句话就是“我不要上幼儿园，我不要去幼儿园！”这个时候，妈妈要是一心软那就彻底输了。
正确做法：
入园初期父母尽量陪伴孩子入睡，保证晚上睡眠质量，给到孩子足够的安全感。
跟老师沟通了解孩子在园午睡情况、社交情况。向老师打听孩子在园认识的小朋友名字，和在园一天老师跟小朋友做的什么游戏和活动名称。在孩子入睡前，讲述一些开心的事情，让孩子带着喜悦的心情入睡。家长也可以和孩子进行约定，孩子每天在园的进步表现，都会得到相应的奖励。奖励可以是周末出去玩，也可以是贴贴画。
另外孩子在园午睡，家长可以给孩子提供他在家的睡衣、枕头或玩偶。有了熟悉东西的陪伴，孩子更愿意接受在园午睡。
孩子的入园焦虑症是每个孩子都要经历的过程！时间短的两三天，时间长的一个月。也有一学期都没办法适应幼儿园的，其主要的原因是家长的焦虑影响着孩子的适应情况。
萱萱妈妈有了萱萱后就当上了全职妈妈，孩子一直到了三岁半才入园。要说孩子年龄大了生活能力和语言能力也比较好了，入园应该比年龄小的适应更快些。然而萱萱妈妈每天午饭后就接走孩子回家午睡，下午再看天气或心情来不来幼儿园。早上起不来，经常又十点多才到幼儿园。结果其他小朋友一两周就不哭不闹，很好的融入集体生活了，而萱萱在妈妈一离开后就哭个不停持续了近一学期。
咱们家长想一想，到底是孩子离不开你，还是你离不开孩子?
在儿童心理学中,把孩子在陌生情境中,对环境的判断更多的是参考父母反应的现象称为“社会性参照反应”。家长和孩子的分离焦虑和孩子对陌生环境的不适感互相强化,会增加孩子入园适应的难度。
那么当孩子出现这几种入园焦虑的行为后，家长和孩子想想原因到底在于谁？
狠下心来，适时放学才是对孩子最大的爱。爸爸妈妈也要坚强哟！
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你的孩子在才上幼儿园时，适应了多久？
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