“我要是肯努力肯定很厉害”，孩子“自我妨碍”心理，要这样解

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前些日子，与朋友一起吃饭，一位妈妈讲起他儿子的事："每逢有重大考试，他总会在考试前一晚疯狂玩游戏或者做其他与考试无关的行为，反正就不会复习功课。"

"成绩出来之后，分数惨不忍睹。他只会说'我是考试前没好好复习，我要是怒了，肯定不是这个分数，别担心'。"

她在教育孩子，孩子就会用"我要是肯努力肯定很厉害"来搪塞过去。

妈妈很苦恼，摇头说："净说瞎话。如果他能在考试之前进行学习，是能获得很好的成绩。这我们都知道。但是孩子为什么总是反其道而行之呢？"

根据学者研究表明，这种行为并不是一种故意破坏自我的行为，而恰恰是为了自我保护，我们称之为：自我妨碍。

"自我妨碍"是什么？

"自我妨碍"是指有时人们给他们自己的成功设置障碍，有通过采取行动或者选择目标来提高对失败作外部归因的机会，从而避免或减轻失败的消极含义。

因为孩子害怕失败，所以在考试前一晚通宵狂饮，疯狂玩游戏，拒绝去学习。

我们都知道，在一定程度上，行为结果和努力程度成正比。

在面对考试、面试和比赛等最终结果与努力状况紧密关联的事件时，"全力以赴但最后以失败告终"更令人泄气，还会让别人看不起。

出于对自我心理的保护，孩子常常会做出"自我妨碍"的行为。

孩子知道，失败的时候如果能在外部找原因更能安慰自己，令自己的失败没有那么难堪。

在需要做准备时不去为之努力，偏偏不做任何工作，那么孩子就能说：天时地利人和都不好，不能怪我啊，你应该对我有信心。

"自我妨碍"的实质

自我妨碍归根结底是一种"自我保护"的行为，把原因归咎为外部可以保护我们的自尊，帮助我们减轻承担失败责任的痛苦。

·微案例：

鹏鹏今年上初中三年级，正面临着人生一个十分关键的重要时刻——初中升高中。父母老师都知道鹏鹏学习很认真刻苦，平时测试和排名都很优秀。他既是老师眼中的优等生，亦是父母心中的懂事儿子。

但是，在刚刚过去的月考里，鹏鹏考出了初中三年最糟糕的成绩。父母和老师都和他做了指导和心理建设，都相信鹏鹏能找回方向，重新振作。

然而，在升学考成绩公布那天，好消息并没有出现，大家遗憾鹏鹏在最关键的时刻掉链子，都很无奈。

这样的现象并不少见。

很多时候，家长面对孩子"小测成绩好，大测成绩差"时，总是百思不得其解：平时各方面都不错的孩子，大考却不给力，难道是"没有考试体质"？

为什么孩子要自我妨碍？

如上述微案例，鹏鹏就是在做"自我妨碍"。孩子在重大考验前屡屡失败的原因可能是：

想象中的"归因困境"使孩子缺乏自信心

使他们害怕面对现实的，是自信心的匮乏。

他们真正恐惧的，是一种想象中的"归因困境"。

孩子缺乏长期的积累，就不足以支撑他对未来拥有好结果的自信心。例如孩子平常学习复习都只在皮毛，应付平时的小测试绰绰有余，所以经常能取得不错的成绩。

但是一到大考，题目数量增多、题目难度加大、考试压力增加，都会使孩子的知识储备崩溃，所以没有办法考到好成绩。

或者，是被父母老师硬拉着去参加一项自己不熟悉、并且竞争激烈的比赛，当自己的准备与比赛要求不符时，孩子已经在想象结果，预见未来的失败。

所以，孩子害怕面对"既定"的失败，想方设法地寻求一个出口安慰自己，而"自我妨碍"就是一个很好的工具。

孩子会主动去放弃努力，甚至故意为成功设置阻碍，那么，失败的时候就有说服力十足的借口：失败了并不是因为我能力差。

孩子宁愿承受遗憾无奈和短暂的失败，也不愿意被他人否定自身。因此，常用"自我妨碍"来证明并不是他的能力有问题，而是客观原因造成的失败，挽回自身形象。

孩子"自我妨碍"心理，要这样解：

说白了，"自我妨碍"是一种自我欺骗的行为，自己安慰自己，自己麻痹自己，不愿意承认错误，承担责任而已。

那么，作为家长，我们应如何帮助孩子避免"自我妨碍"？

强化自我肯定

"自我肯定较强的人更少受到失败经验和外界评价的影响，能够更加专注于成功的目标。""自我妨碍"心理的萌发，其中一个重要的源头就是过于在乎外界的评价。

家长要强化孩子的自我肯定，让孩子知道自己是"被爱的、有价值的"，不必太在乎外界的评价。

要帮助孩子肯定自我，就要时时刻刻发现孩子的成长进步，并且及时肯定赞扬孩子。

如孩子以前不喜欢吃蔬菜，现在开始吃了，可以给孩子一个拥抱；孩子学习成绩得到提升，给孩子奖励小礼物等等……

使孩子在一点一滴的进步中感受到成就感，久而久之，成就感的积累就会转化成自我肯定感。

教育孩子直面问题

"自我妨碍"是一种逃避现实的消极心理。所以，家长帮助孩子直面问题，而不是逃避现实。

要让孩子知道，"自我妨碍"只是一个不肯努力进步的借口，它不能维护你的形象，更不能让别人对你另眼相看。一个人要成长，就要直面困难、克服苦难，勇敢向前。

正视问题，才能解决问题

在生活中，家长也可做好榜样，不逃避家长会，不在孩子面前做事拖拖拉拉，家里发生什么事要教会孩子勇敢面对，以身作则。

提高抗挫能力

日本儿童心理教育界曾说："现在的年轻父母大多关注孩子的身体健康和学习，忽视孩子的抗挫能力。"

常常用"自我妨碍"为工具逃避现实的孩子，大多都是因为自身的抗挫能力差。

他们接受不了挫折与失败，受不了失败带来的压力和打击，就无法正视自身。

孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，而教育孩子忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，是家长要做的事情。

当孩子打碎了碗碟，不要急着去打骂孩子，这样只会使他害怕做错事、害怕失败。而是要孩子正视错误，让他道歉并打扫收拾，承担应有的责任。

有意识地让孩子受点苦和累，使其懂得坎坷，才能从挫折中接受教育。培养应对困难的勇气和决心，增强心理承受能力。

处于对失败的恐惧，孩子往往会"自我设限"、"自我妨碍"。实际上，"自我妨碍"是没有必要，而且在通往成功的路上，"自我妨碍"还会阻碍孩子前进。

总而言之，很多家长常常错误地把孩子"很聪明，但是不努力"的原因，归为孩子的能力水平或者考试体质的问题。实际上，"自我妨碍"心理才是阻碍孩子前进的"真凶"。

对此，家长要教育孩子成功固然可贵，但是也不必为失败感到羞愧。只要自己努力去做了，即使失败了也没有关系，因为努力地耕耘更加可贵。

我是童心妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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