起床拖拉？吃饭磨唧要人喂？来，激发孩子内驱力，了解一下

同事阿娟是一位5岁男孩的母亲，每天听她讲得最多的就是孩子早上起床喜欢赖床，即使起床也不换衣服洗漱，叫了无数次好像没听到，只管自己玩玩具，还喜欢闹情绪发脾气。吃饭不愿自己吃，喜欢家长喂。这些在孩子中经常出现的行为是典型的孩子内驱力不足，通俗讲就是孩子的渴望没有被激发出来。

内驱力即内部驱动力，是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机活动以达到满足需要的内部动力。有了内驱力，无论有没有外在奖励或诱惑，一个人都能保持高度的热情和积极投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃，这就是强大的内心力量。

如何判断孩子的内驱力呢，有一个关键词，就是基础感觉，一个人是否开心，状态是否昂扬，做事是否有激情，这是人的基础感觉，基础感觉分为对人和对事。先讲对人的感觉，有的人给你打个招呼都阳光灿烂，做什么事儿都特带劲儿，而有的人就恨不得消极避世，不想说话，不想做事，无风无雨的时候也情绪低落，打不起精神，每天葛优躺最舒服。而对事的感觉，有的人喜欢画画，看着颜料和画纸就满心欢喜，而你让他跳舞，他就浑身不自在，完全找不到感觉。也就是说，对具体的事儿，不同的人有不同的倾向。不妨用这个分类来衡量一下自家孩子的基础感觉怎样，用这个思路来判断孩子有没有内在驱动力，如果孩子的基础感觉好，那么这个孩子拥有分配的内在动力，这样的孩子长大后能做到干一行爱一行，哪怕是一个全新的领域，他也能很快做进去成为行业佼佼者。而有的孩子对某些事的感觉非常突出，比如有的孩子酷爱天文，有的孩子对历史情有独钟，这样的孩子长大后很容易成为特定领域的专家。

如何激发孩子的内驱力呢，从归属感、胜任感、自主感三方面入手。

一、归属感，人的归属感是在孩童时期形成的，是感觉到自己是家庭的一份子，不孤单，不是异类。当孩子感受到归属感时，内心就会充满安宁、放松和满足，生命得以滋养。

现在的父母可能过多侧重于给孩子物质满足，殊不知心灵上的连接才是孩子最需要的。大多数家长工作繁忙，或者觉得和孩子没什么好说的，孩子自己玩就行，其实不然。家长应注意多跟孩子交流，参与到孩子的世界中。例如睡前跟孩子读故事、周末一起爬山等，都是增加孩子归属感的方法。除此之外，当孩子做错事，家长在批评教育之前不要忘记先给孩子安慰和情绪疏导，让孩子感受到父母无条件的爱，即使我做的不好，我依然被爱，他的归属感得到满足，才会拥有发自内心深处强大的力量。想要孩子有内驱力，那首先就得让孩子有力量。许多孩子缺乏内驱力并不是因为他们没有力量，而是因为他们把自己太多的力量都用在了害怕和对抗上。害怕自己做错被嫌弃，所以干脆就不做了。对抗父母用“比较”“侮辱”“压制”的对待，把精力都用在了顶嘴、叛逆，让父母难堪。而只有无条件的爱才能停止孩子的这种害怕与对抗。无条件的爱并不是无条件纵容孩子犯错，而是我们要坚定地要求孩子改的同时，也要温柔地向孩子表达爱。 例如告诉孩子“学习是你自己的事，妈妈会永远爱你，但你要把作业写好”、“打人是不对的，爸爸会永远陪着你，但你必须去向同学道歉”，让孩子感觉到，即使我做的不好，但爸爸妈妈依然爱我，愿意陪我改变，这将是孩子下次还愿意去尝试，去行动的动力，在学习上碰到困难，也会更加勇敢。

二、胜任感，孩子觉得他能做到。孩子对所做的事情充满胜任感，觉得自己能做好，更能积极采取行动，遇到困难也会勇于面对，因为他充满自信。相反，如果孩子对要做的事情没信心，觉得自己做不好时，就会拖拖拉拉，迟迟不开展行动，而且中途稍微遇到些阻碍就容易放弃。家长要尊重孩子的兴趣爱好，相信孩子的能力，在孩子能胜任的领域培养自信，不断给孩子创造锻炼机会。多让孩子做简单家务，从日常小事中让孩子获得成功经历，让孩子胜任感逐渐增强，学会赞美和鼓励的技巧，例如这样说，“你可以做到的”、“你能行”，当孩子做成一件事时，给孩子具体的表扬，让孩子明白自己哪里做得好，激励他的后续行为。学会表扬“过程”，与其肤浅简单的表扬孩子“你真棒”，不如利用这个表扬，让孩子明白自己的成功是来自自己的努力，“你这次复习的特别用功，考前还那么认真的把之前的错题都看了一遍，所以这次考得这么好，妈妈真为你自豪！”、 “你昨天早早就睡了，所以今天起的特别早，我们今天都没有迟到，你做的真好！”。

三、自主感，孩子感到可以自己做决定。当别人强制要求你去做一件事时，你虽然会将它完成但却没什么激情和斗志，反而是自己决定要做成一件事时会充满积极性并且享受这个过程。孩子也是一样，他感觉到自己是在别人的控制下做事时，积极性就会打消许多。父母要给孩子自由的感觉和自主做事的机会，当他愿意自己为自己的事情负责的时候，他会有激情有热情并且会想尽办法解决问题。例如让孩子决定周末如何度过，让孩子决定是先吃饭还是先写作业。避免使用惩罚的威胁和言语控制，例如“不写完作业就不让你看电视”、“我数到三，再不去睡觉就要教训你”，这样的言语会降低孩子的自主感。家长可通过和孩子多协商沟通，给孩子选择的权利，让孩子学会在家长的引导下自觉完成各种事情。

教育的精髓在于唤醒灵魂，激发孩子的内驱力。苏格拉底的父亲是一位石匠，有一次，他在雕刻一只石狮子，幼年的苏格拉底问父亲“怎样才能成为一个好的雕塑师”，父亲说“我并不是在雕刻这只狮子，我只是在唤醒它”。让我们学习这种智慧，唤醒孩子内心的力量。