父母怎样改善亲子关系 教您10句话轻松搞定

在日常生活中，我们可能常常会听到一些孩子对父母的不满或者家长对孩子的抱怨。和谐的亲子关系以及良好的家庭氛围是保证孩子身心健康成长的前提

。

美国的资深教育研究者、专栏作家北屿参加一个关于亲子关系的课程。在课上，北屿不断听到一些同样的主题在重复，他将其浓缩为十句话，基本概括了美国人的家庭观念，对其他文化家庭同样有借鉴意义，我们一起来了解一下吧。

给宝宝足够的爱与关注，给宝宝足够的自由，在保障安全的前提下，允许他以自己独特的方式去探索环境，同时，抚养人以轻松的态度面对发生的一切，敞开心扉接纳家人、朋友，宝宝就会在这样的抚养人影响下，获得更多的心理能量，变得更有安全感。

1、"Icare."(我在乎。)

家庭成员之间说"我不在乎"（Idon'tcare.）可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互

关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家庭成为一个紧密的集体。

2、"Youcanhaveyourspace."（你可以拥有自己的空间。）

每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给他人一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有"安全的距离"，反而会让关系更亲密。就好比树一圈篱笆，反而能让邻里相处更和谐一样。

3、"Let'stalk."（我们聊聊。）

孩子和父母发生矛盾，不如找个双方都很放松的场合，比如咖啡馆，茶楼，用"我们来谈谈"开始，推心置腹谈谈。话闷在心里，误会了他人看不见，委屈了他人也看不见。

有问题就要解决，问题不会长脚跑。回避是不行的，因为一转角，问题接着又和你撞见。不如直面问题，面对真相，那真相让你自由。可是在生活里，多少人在过着"捂着耳朵吃炒米--自己哄自己"的日子啊！与其在背后论他人的短长，使得话传来传去传走样，不如直接和对方说。这很难，可是谁许诺过关系的经营容易呢？

倘若很不幸，宝宝已经因为各种原因出现安全感缺失的苗头，改善亲子关系就是改善这种状况的最佳途径。我们不妨试着这样去做：

尽量多陪伴宝宝，经常性地给予他一个大大的拥抱。前例中的杭杭妈听从我的建议，以这样的方式给予了杭杭更多的关注，仅仅经过两周的努力，杭杭的状况就得到了很大程度的改善。很多父母都担心，如果这样去关注宝宝，会不会导致他更加难以独立？实际上不会。宝宝天生就有要独立的欲望，一旦他的安全感建立起来，他自然就会走向外部世界。虽然他还会不时地回归，从父母这里获取心理能量。但是终究有一天，他会勇敢地迈步走向更远处。

4、"Let'sforgetandforgive."（尽量忘记并原谅。）

宽宏大量的大道理谁都懂，但落实到具体人身上就难了。家庭内部，相互之间有所得罪，要是计较下去，一环套一环，错误和冒犯相互纠结，没有理得清的时候。外人往往都明白"清官难断家务事"，不多插手，可是自己怎么办呢？快刀斩乱麻的办法，只能是忘却和原谅。记仇可耻，原谅高贵--这种品质，违反我们的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我们摆脱关系困境的唯一办法。这是日后夫妻关系中常遇到的一个问题。但对大部分人来说，这胸怀是练出来的。得从小就让孩子练习，使得他们把忘却和原谅当成理所当然的事，这样他们以后的各方面人际关系更和谐。

5、"You'vegotanangerissue."（你好像有怒气问题。）

很多家长忽略青少年发怒这些性格上的因素。当今社会戾气很重，人人都一肚子愤怒。有时候，表现出义愤，使得我们显得富有正义感。美国人往往把愤怒看成是一个不好的品质。常发怒的人，被视作有怒气问题（angerissue），严重的被视作心理疾病。雅各书1章19-20节称："你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。20因为人的怒气，并不成就神的义。"人被怒气控制，不是什么光彩的事，也不一定说明我们内心正直。我们必须学会面对自己的愤怒，甚至将它管制住，不让其产生负面影响。这是孩子童年时代所需培育的修养。

6、"Wearealldysfunctional."（每个家庭都有自己的不正常。）

在视野狭隘的时候，我们担心自己的家庭和别人的不一样，并因此难为情。"跟人一样"是不少家长鼓励、鞭策自己和孩子的一个说法。问题是没有一个家庭是正常的，家家都有自己的问题。让孩子接纳家庭的不完美非常重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。不要告诉他们，"龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞"。人是可塑的，也是可以改变的。什么样的家庭里，都可以成长出杰出的、健康的、高效能的人。同样，也不要把任何失败，怪罪给自己的家庭，或自己的父母，形成一种走不出去的无助心理的泥沼。

7、"Mykidsareprobablyjustaverage."（对自己说的：我的孩子或许很普通。）

我们常听美国小孩夸孩子特别，出色，等。为了这样的出色，美国一些中产家庭对孩子推得很厉害，不亚于虎妈，只不过可能他们是在体育方面推，而不像我们在文化课和音乐方面。

据说美国小孩打棒球的时候，那些儿童棒球联赛（LittleLeagueBaseball）能激发出孩子身上最优秀的东西，比如团队协作和队友之间的关爱，同样也能激发出家长身上最坏的东西，因为家长求成心切，会催逼自己的孩子，甚至对其他孩子或者对方球队话语粗鲁。但我也发现，大部分美国家长，在孩子失落的时候，对他们的平凡非常包容。没有一个家长不希望自己的孩子出色，但有时候我们需要放松一些，允许孩子普通，这样就更容易接受他们的方方面面，包括他们的挫折和失败，这反而能拉近我们和孩子的关系。我们也能在孩子最脆弱的时候去接受、关心他们。不要做势利的爸爸妈妈，孩子有出息了才去关注他们。

8、"Let'screatesomememories."（我们制造一些回忆吧。）

美国家长非常重视给孩子创造一些未来能回忆的事件。这包括打破生活的常规，去别的地方度假。但这未必要花钱。一些蓄意制造的亲子机会，作用不比花钱度假小。中国家长和孩子的关系，比较"顺其自然"，但美国人强调一些有结构的活动。

比如我记得我孩子上学的时候，学校安排DoughnutswithDad(和爸爸一起吃多纳圈)、MuffinswithMoms(和妈妈一起吃松饼)、MomandSonDay(妈妈和儿子亲子日)，DadandDaughterParty（爸爸和女儿亲子日）这些活动。有些活动还是颇有必要的，我发觉在不同的成长阶段，有时候父母一方可能会和孩子疏远，比如青春期的女儿，有时候会跟爸爸疏远。这些刻意安排的活动，有助于让这些关系更亲密，也能创造留给未来的记忆。当然，记忆总是有好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。

9、"I'llbethereforyou."（我会永远做你靠山。）

当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候他们只需要没油的时候，你像一加油站一样，等在他们的下一个出口。幼子在，不远游，能守护在孩子身边，非常有必要。不要把自己的离开，说成是生活所逼的"无奈"。这样的无奈其实比我们想像地要少得多，很多是个人选择，我们归结给外部原因，以求内心安宁而已。你真有心，总是有办法。

10、"Theparticularsgetus."（细节定成败。）

"细节决定成败"是一句俗语，也是一种哲理哲思，指的是讲究细节能决定事件的走向。对于不清楚，不了解的事物不要轻易下定论，不要让机遇悄悄溜走。也许一个决定，一个微不足道的细节，恰恰决定了你的成败。

上述大道理可能大家都知道，你给孩子讲的大道理孩子也知道。可是你要告诉他们：魔鬼在细节中。任何一件可能会影响亲子关系的细节上，我们如果先别急着顺着自己的性子和本能，而停下来想一想再说，再做，可能会好很多。孩子们也一样，不要让他们赢在道理，输在实践的细节上。带孩子成长大不易，珍惜吧。有朝一日，回头的时候，你会发现，他们已经长大了，离开了，我们想影响他们，再无机会。作为父亲，我在以上任何一条上都需要进步，不过还是先写下来，或许他人会得到些许启发，咱们影响一个是一个。我也意识到，关于亲子关系的道理现在网上传得满天飞，可是具体该怎么做？或许我们可以从这具体的说法中找到一些启示。

当宝宝安全感缺失时，

一个非常大的可能性是，他在通过这种方式向父母发出需要改善关系的信号。遇到这种情况，作为父母，我们就有必要反思一下我们的亲子关系，其他家庭成员之间的关系（实际上，这是一种间接的亲子关系），家长自身的状态是否出现了问题，而不是急着去扭转宝宝的行为。事实上，各种关系理顺了，家长自身的状态调整好了，宝宝的问题行为可能就莫名其妙地消失了。从某种意义上来说，孩子一出生就担负了帮助父母成长的责任，因此，作为父母，学着透过孩子的行为更多地向内看，去发现自身的问题，我们的心灵才能成长。我们的心灵成长了，才有可能拥有更多爱的能量，并将这些能量传递给宝宝，帮助他更好地成长。