辅食添加的原则都包括什么 添加辅食的基本原则是什么

宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食辅食的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽，这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。辅食添加的原则都包括什么!下面就让我们的专家为您介绍!

辅食添加的原则

辅食品种从单一到多样一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物造成的了。辅食质地由稀到稠。

首先开始给宝宝选择质地细腻、较稀的辅食，有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物，份量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食物量亦相对增多。

辅食制作由细到粗

开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。

谷类

WHO(世界卫生组织)推荐，谷类是宝宝理想的第一固体辅食(如婴儿米粉)。

婴儿米粉的正确冲调方法

不同婴儿米粉的冲调方法略有区别。首次使用亨氏产品时务必留意包装上的冲调方法，详情请参阅右图。

在消毒好的餐具中加入6汤匙米粉，及事先量好的约70温奶200毫升或温开水180毫升，边倒边搅拌。(成人喝汤的一汤匙约5克，每增加1汤匙米粉约需增加22-30毫升水。)

加完温奶或温开水后，放置30秒，让米粉充分吸水再搅拌。搅拌时调羹应稍向外倾斜，且向同一方向;如有结块颗粒，可用调羹向碗壁压散结块。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。

以上就是专家为您介绍的辅食添加的原则都包括什么!相信您已经明白了，如果您还有什么关于辅食添加方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!