如何科学锻炼宝宝爬行？

u003Cp>大约到了7个月左右的时候，宝宝就开始按捺不住自己探索新世界的心情了，慢慢宝宝就会开始试着爬行。宝宝爬行的动作就是大脑协调四肢运动的一个过程，有利于促进宝宝大脑控制宝宝身体活动的灵活性。另外宝宝爬行还可以锻炼全身的肌肉，为后面站立，自己吃饭等等储备力量。如何训练宝宝爬行呢？u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>从孩子出生那天起就要经历“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”这些过程，家长必须根据不同的阶段对孩子进行正确的引导教育。u003C/p>u003Cp>孩子爬行的阶段u003C/p>u003Cp>1、向后倒着爬；u003C/p>u003Cp>2、原地打转，只爬不前进；u003C/p>u003Cp>3、匍匐向前。u003C/p>u003Cp>孩子在6～10个月之间学会爬行。u003C/p>u003Cp>这个时候你的孩子可能就是腹部贴地手脚乱蹬。到了七八个月，孩子就会爬啦。爬对孩子来说是非常重要的，既能锻炼肌肉的协调能力，又能增强前庭平衡感，孩子一生需要爬行800小时，所以各位家长不要阻住孩子的爬行，让孩子爬个够吧。u003C/p>u003Cp>宝宝爬行的好处u003C/p>u003Cp>1、增加和父母互动的方式u003C/p>u003Cp>孩子会爬的时候，你呼喊他的名字，让他向你爬来。增加父母与孩子的互动增加感情。u003C/p>u003Cp>2、判断距离远近u003C/p>u003Cp>孩子在爬的时候，如果他想要的东西比较远，孩子就形成了距离远近的认知。u003C/p>u003Cp>3、刺激观察能力u003C/p>u003Cp>当孩子会爬行之后，孩子就会去寻找自己喜欢感兴趣的东西，他就会在他所感兴趣的东西旁边观察，这样可以激发孩子的观察能力。u003C/p>u003Cp>5、增加专注能力u003C/p>u003Cp>爬行的过程中，孩子到达自己想去的地方需要花费时间和不同的专注力，因此懂得爬行的孩子能更好的锻炼专注度。u003C/p>u003Cp>9、促进身体协调u003C/p>u003Cp>孩子在爬的时候可以增加孩子的膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度。u003C/p>u003Cp>10、利于左右脑协调u003C/p>u003Cp>孩子爬的时候是四肢交替的行为，促进大脑左右两半球协调指挥和加强沟通。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>科学....我想更多应该是自由发挥更好，你总不能让孩子就这么爬，其他的爬都要限制，第一孩子不懂，第二家长也累啊。u003C/p>u003Cp>A、 匍匐爬u003C/p>u003Cp>要想宝宝能匍匐爬，前期工作不可少。u003C/p>u003Cp>步骤一：先将宝宝平躺在床上或者爬行垫上，妈妈坐在对面让宝宝双手握住妈妈手指，向上坐起，每次5分钟。这样可以帮助宝宝锻炼胳膊肌肉力量，和腰腹部力量。u003C/p>u003Cp>步骤二：让宝宝趴着，妈妈的一手抓住宝宝左手，一手抓住宝宝右腿，这样一前一后让宝宝有向前运动的意识。u003C/p>u003Cp>步骤三：当宝宝会有向前运动的意识后，那么可以在宝宝前方放置颜色鲜艳的玩具，让宝宝自主匍匐前行。u003C/p>u003Cp>B、手膝爬u003C/p>u003Cp>要想宝宝爬得快，手臂膝盖都得上。u003C/p>u003Cp>步骤一：让宝宝对趴着，然后父母可以用手轻轻托住宝宝腹部（或者，在宝宝前胸部放置卷成圆筒状的毛巾被等），让宝宝胳膊伸直，上半身直立起来，每次5-10分钟。这样可以帮助宝宝整个上半身的锻炼。u003C/p>u003Cp>步骤二：经过一段时间上半身直立锻炼后，当宝宝可以独自当胳膊直立然后想移动膝盖时，父母可以用手帮助宝宝移动大腿膝盖，每次5-10分钟。u003C/p>u003Cp>C、手脚爬u003C/p>u003Cp>要想宝宝爬得好，手脚都得生的巧。u003C/p>u003Cp>步骤一：宝宝会手膝爬之后，那么父母可以将宝宝手脚跪坐，然后手轻轻托住宝宝腹部，让宝宝整个身体上下运动，每天可以10-15分钟，直到宝宝能自己手膝跪地，整个身体腾空。u003C/p>u003Cp>步骤二：当宝宝能独自用胳膊和膝盖支撑自己整个身体后，就可以在宝宝前面放置宝宝感兴趣的事物，让宝宝灵巧快速爬行。u003C/p>u003Cp>这些都是网上的一些攀爬教学，但是我觉得孩子如何攀爬都是一个过程，根本不需要大人多费心，只要保证孩子的安全，远离一些菱角、容易碰掉的物品，即可。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>u003Cdiv>u003Cp>u003Cstrong>爬行是不是真的那么重要？u003C/strong>u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>关于感统失调u003C/strong>u003C/p>u003Cp>不少家长听说过一个词叫做u003Cstrong>“感统失调”u003C/strong>。百度百科上对这个词的定义如下：u003C/p>u003Cp>感统全称感觉统合失调，感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍。1972年，美国南加州大学临床心理学专家爱尔丝博士（Ayresa.J）创导了感觉统合(Sensory Integrafion Theory)——即“感统”理论。u003C/p>u003Cp>“感统”是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触；没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>“感统失调”并不是疾病u003C/strong>，说白了，就是人体五感要和大脑协同运作，但u003Cstrong>有“感统失调”的孩子，身体和大脑的配合差u003C/strong>。在“感统失调”这个理论提出之前，许多有这方面表现的孩子是被诊断为智力障碍的。u003C/p>u003Cp>搜索一下感统失调的表现，会发现从运动和学习能力滞后、胆小、多动、分离焦虑、脾气暴躁，到恶作剧，逻辑思维差、方向感缺失等方方面面都有包括。造成的原因也多种多样，从胎位不正、剖腹产这些迫不得已的选择，到对孩子过度保护、孕期过量饮酒、浓茶、咖啡等细枝末节的生活方式。u003C/p>u003C/div>u003Cdiv>u003Cp>虽然“感统失调”只是一个理论，近年来也有人质疑其正确性和严谨性，但目前依然是一个被医学界普遍接受的理论。我们不是科学家，在这里我们不去争论这个理论究竟如何，而是u003Cstrong>作为家长的立场，来看看采取什么措施对孩子有好处。u003C/strong>u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>为什么提倡爬行u003C/strong>u003C/p>u003Cp>“感统失调”的康复训练中，最容易在家操作的就是触觉训练和爬行训练。而u003Cstrong>从出生就开始给宝宝做抚触、不让宝宝错过爬行期u003C/strong>，也都是避免孩子“感统失调”的最重要方式。有调查发现，感觉统合失调的儿童90%不会爬行或爬行时间很短。爬行是目前国际公认的预防“感统失调”的最佳手段。u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>爬行是孩子出生到这个世界后，第一次需要身体各个部分综合协调使用。u003C/strong>大脑就像个指挥官，一方面要调度视觉、听觉、触觉，一方面要处理四肢的协调运作，并在此期间培养孩子的空间感和距离感……等等，要完成一步爬行虽然只是一瞬间的事情，但大脑要飞速运转来操作的工作可是非常繁琐，而这对孩子的发育来说至关重要。这就是为什么，家长会经常听到一个说法“先爬的宝宝会比先走的聪明”。虽然不能一概而论，但充分爬行的宝宝，其肢体协调性往往会比没能充分爬行的宝宝好许多。u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>为什么孩子会先走？u003C/strong>u003C/p>u003Cp>u003Cstrong>是否过早扶站u003C/strong>u003C/p>u003Cp>我们经常会听到一些家长说“孩子就是先会走的，他就是不爬，非要走，天生这样我没办法”。我们来看看是不是这样？大家仔细想一想，在孩子本应该学习爬行的月份，或者在此之前更早，u003Cstrong>如果家长从来没有将孩子抱起扶站，孩子会知道“站”是什么东西吗？u003C/strong>u003C/p>u003Cp>看婴儿的发育是一间非常有意思的事情，会经常让人和“进化论”联系在一起：先是在“水”中，鱼一样有尾，不呼吸空气，慢慢尾巴褪去，出生，四肢着地，匍匐，爬行，再渐渐学会扶站，直立行走——看人类的婴儿从怀胎到长大，仿佛是在重复这个物种的进化过程一般。这是一个很自然的过程。如果说，有什么原因造成这个过程被打乱、被妨碍，毫无疑问是来自家长的外力——u003Cstrong>我们没有尊重人的自然发展规律。u003C/strong>u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>宝宝会爬是一件好事，那宝宝不会爬就一定是坏事了吗？u003C/p>u003Cp>这可不一定。u003C/p>u003Cp>但我们可以对宝宝进行爬行能力的训练！u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>宝宝爬行分为三个阶段u003C/p>u003Cp>第一阶段；匍匐爬【7个月左右】。在宝宝5到6个月的时候就可以让宝宝多趴着锻炼宝宝脖子u003C/p>u003Cp>后背的大肌肉力量，为宝宝匍匐爬行做准备。u003C/p>u003Cp>第二阶段；手膝爬【8到9个月左右】。u003C/p>u003Cp>第三阶段：手脚爬【10个月】。u003C/p>