三岁小孩吃什么能加强抵抗力？ 三岁小孩吃什么可以增加抵抗力

生活中像大豆、豆腐、西兰花、卷心菜、萝卜、大蒜、菠菜、番茄、山药等食物有助于增强抵抗力，宝妈可以在平时饮食上注意补充，但仅通过食物增强抵抗力是很慢的，宝妈可以给孩子补蛋白锌，微量元素锌有助于增强抵抗力，改善孩子不爱吃饭症状，对于孩子健康很关键，之前我家宝宝抵抗力差就补充的欣希安高