失败一次就气馁了，孩子怕受挫折？家长要重视培养“心理复原力” 不要因为一次失败就气馁

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前段时间，张姐带着孩子去学轮滑，小家伙很开心，一副跃跃欲试的模样。一开始的课程是学习滑行的姿势，孩子学得很认真，看起来有模有样的。一节课下来，孩子的腿有些疼，但是还是很开心。

孩子表示自己还要来上课。张姐看到孩子很喜欢就给孩子报了一系列的轮滑课程。到了第二节课的时候，教练要让孩子试着滑行了。不过孩子试一下很快就摔倒了，孩子爬起来想再试一次，结果又摔倒了，这时孩子的情绪很沮丧，对张姐说“我不想学了，轮滑太难了！”

张姐和教练鼓励孩子，摔倒没事的，慢慢的就会滑了。可是孩子却不配合，哭闹着要回家。张姐没办法只好先提前下课了。结果之后的课程孩子也不想去上，一听要上轮滑课就哭闹一番。张姐感慨孩子太害怕遇到挫折了。

时下家长们吐槽孩子越来越玻璃心了，遭遇一点挫折就想要放弃。上兴趣班的时候过早的放弃使得“家长给孩子2年换5个兴趣班”的情况也时有发生。过早的放弃让孩子失去了兴趣培养的机会，也让孩子越发的经不起打击。孩子怕挫折可能和很多因素有关，家长们不妨从心理复原力方面入手改善。

1、家长的过多庇护

家长们替孩子做决定，为孩子代劳，这样的庇护使得孩子缺乏锻炼自身能力的机会。当孩子需要展现自身能力的时候就会明显的感觉到能力的欠缺。这使得孩子的内心承受着一定的压力和打击，对于挫折过分的恐惧。

2、家长过分的夸奖

时下表扬教育也很流行，但是不切合实际的夸奖很容易造成孩子的自负心理。孩子的自我评价过高，当遇到挫折时，心理落差就会非常大，对于挫折就越难接受。

3、家长过于严厉的教育方式

家长们对孩子的教育过于严格时，孩子很容易因为害怕受到父母的批评或者责备而害怕挫折。遇到挫折时，孩子的内心状态是崩溃的，无法从恐惧的情绪中脱离出来。

孩子害怕挫折也和自身的性格有一定的关系，比如说孩子天性胆小。但是更多时候，是和父母营造的教育环境有关。不恰当的教育方式让孩子的成长受到限制。孩子越发的害怕挫折也说明了孩子缺少心理复原力。

这是一种孩子在遭遇挫折后自我消化、自我纾解、自我复原的能力。拥有心理复原力的孩子可以更加以轻松的心态去面对挫折。

1.一种让孩子变得坚韧的能力

经历挫折和失败是孩子成长中不可回避的，当孩子拥有心理复原力后，在面对挫折时更加能够做到调整心情，这会让孩子变得更加的坚韧，孩子的内心力量更加强大、饱满。

2.一种让孩子正视自我的能力

孩子因为被过高的评价所捆绑，担心挫折会破坏自己的完美形象，而心理复原力则可以让孩子学会正视自己，这需要勇气和良好的心态。而心理复原力可以帮助孩子以平常心去看待自己的能力和水平。

3.一种让孩子勇敢面对挑战的能力

面对挑战时，畏难情绪会将孩子裹挟，而拥有心理复原力的孩子，会更加积极的去面对挑战，因为“失败不可怕，大不了再重新来一次。”心理复原力让孩子在短时间内恢复情绪重新上路。

可见这种能力是孩子成长中的必备品，让孩子更加坚强的面对生活。那么家长们应该如何去帮助孩子锻炼这种能力，如何培养孩子拥有一颗强大的内心呢？

赵姐家的孩子入学2个星期了，对于学校的环境不是很适应。孩子有一天情绪低落的说：“妈妈，你总说我画画好，但是为什么老师今天表扬了我的同学却没有表扬我呢？”赵姐发现孩子的心理有了挫败感，于是赵姐对孩子说：“妈妈一直相信你是画得最好的，之所以没被表扬，那是因为老师觉得你还有进步的空间，当你把这些进步的空间填满后，老师自然就会表扬你了！”“你因此而不开心是没有用的，试着去欣赏一下同学的作品，你会发现同学画得确实不错！”“妈妈觉得你能调整好自己的心态，你觉得呢？”孩子听后点点头。

1、在挫折中培养孩子的心理复原力

对于不同年龄段的孩子来说，对于挫折有着不同的承受能力，家长们可以按照不同的年龄段来通过不同的方式让孩子进行挫折训练。比如说对于3-5岁的孩子，一些挑战性的体验是比较适合的，学习某项技能比如说游泳，孩子在不断的失败中获得技能提升。对于6岁以上的孩子可以报名一些兴趣班，培养孩子正确的竞争力。在比较中孩子难免会有心理落差，而这也是孩子在今后的生活中不得不经历的。

2、父母的鼓励不可忽视

对于孩子来说，父母的鼓励可以让孩子更加有勇气去面对挫折，心理复原力在父母的鼓励中得到培养。当孩子遭遇挫折时，难免会有自我怀疑的心理产生，这时候父母的鼓励可以让孩子更加坚强的去面对失败，帮助孩子重塑信心。懂得鼓励的父母知道鼓励不是空洞的，是有内容的肯定。

3、给予孩子双向的沟通环境

当孩子与家长的沟通保持顺畅时，孩子就会有情绪的出口，当有负面的情绪产生时，孩子可以通过和父母倾诉的方式来纾解负面情绪。双向沟通的环境可以让孩子更加能轻松的面对自身的不足，在父母的引导下自觉的去提升自己。良好的沟通会让孩子的内心更有安全感。

孩子害怕失败是一种正常的表现，家长们需要重视培养孩子的心理复原力，帮助孩子拥有一个强大的内心。孩子需要学会接受竞争带给自我的挫败感，也需要学会尽快的消化掉这种挫败感。从负面情绪中脱离出来的能力值得孩子们拥有。

各位家长对孩子害怕失败的懦弱表现有哪些看法呢？对于孩子的心理复原力培养有哪些做法呢？大家是如何应对孩子的玻璃心的呢？欢迎留言与小欣妈妈一起探讨！

小欣妈妈也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！