如何培养孩子的“运动能力”？家长们可别忽略了这几点

文 | 小鸿儿妈妈（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

前段时间在网络上看到一则关于曲奇饼对儿童行为影响的研究，研究人员将孩子单独放置在空房间里，孩子面前摆放着美味的曲奇。但是，研究人员告诉孩子不可以吃眼前的曲奇，说完便离开了，实验注重的结果显示，在这些孩子中有72%的孩子没有经受得住饼干的诱惑，选择吃掉饼干，但是这其中也有一小部分孩子经受住了考验，毫无疑问的是这些孩子的自控力更加出色。

很多网友对此展开评论，认为孩子的自控力不够很正常，这也许是先天因素导致的，有的孩子天生就比较有规矩，而有的孩子则比较倾向于满足自己的喜好。而事实上，了解儿童行为的专家们则不这样认为，专家们发现，当孩子适当运动后，孩子面对诱惑时自制力会提升百分之五十。可见当家长吐槽孩子自控力不强时，不妨引导孩子爱上运动，相信会取得令人惊喜的效果的。那么到底孩子的运动能力对孩子来说意味着什么？

一、运动能力是孩子重要的发展目标

前两天和闺蜜商量给孩子报兴趣班的事儿，闺蜜表示自己也很纠结。看得出来孩子比较喜欢运动，尤其是一些球类运动，但是闺蜜则认为，孩子们都喜欢蹦蹦跳跳的，为了运动上兴趣班或许有些不值得。再三考虑，闺蜜决定给孩子报名了钢琴班。结果每到上课的日子，孩子都会大声地哭闹一场。孩子也因为忙于应付兴趣班，在运动方面的锻炼比较缺乏。

显然闺蜜的做法有些偏颇了，运动对孩子的成长也可以起到积极的促进作用，并且对孩子的认知能力、思维能力都有着一定的帮助，但是显然闺蜜没有认识到这一点，忽视了运动能力培养的重要性。

相信很多家长和闺蜜一样，认为一些才艺类的兴趣才能为孩子的成长加分，事实上，运动能力同样是孩子成长中不可以缺少的一种能力。其应当作为孩子发展的目标被家长们重视起来。

二、运动能力是需要后天的培养的

上段时间在网络上无意间看到了吉夫夫妇的育儿范例，觉得很神奇之外更多的是感叹家庭教育对孩子运动能力的强势干预。在吉夫夫妇生育第一个孩子时，一家人都把心血放在了孩子身上，在孩子很小的时候，夫妇俩就开始锻炼孩子练习体操，从大的动作到一些小的细节动作都十分的上心，自然孩子的表现非常的出众。随后他们的第二个孩子出生了，夫妇俩认为孩子的天赋就足以使孩子拥有惊人的运动能力，可是缺乏引导的孩子却表现的很一般，并没有过人之处。

可见吉夫夫妇的教育方式不同使得两个孩子所接受的环境刺激有所不同，进而在运动能力方面处于不同的层次。这也说明了运动能力并非天生，父母的引导以及环境刺激等后天的影响方面也占有很大比重。

当然，运动能力并非是简单的体育运动，这其中涉及到粗大或者精细的动作表达，不可置否的运动能力突出，使得孩子很多其他的能力和品格得到更好的培养。

三、为什么很多的孩子不愿意运动，更喜欢文静

上周末去同事家做客，看到同事家的孩子很安静的在客厅了玩游戏，虽然是男孩子但是一点都没有好动的表现。于是好奇地问孩子“为什么不出去玩呢？”结果孩子回答说“妈妈说了，只要大脑不发达的孩子才喜欢蹦蹦跳跳的，聪明的孩子都是很安静的！”同事看到我很诧异的表情，便解释说“都说头脑简单四肢发达，可见不愿意运动的孩子头脑才不简单！”说完，对孩子投以赞许的表情。

很多家长都会有和同事一样的认知误区，认为孩子文静才说明心思缜密，而爱好运动的孩子则是头脑简单。因此很多家长会鼓励孩子文静一点，引导孩子倾向于花费时间在静态的活动中。

适当的运动不仅可以有助于孩子的成长发育，骨骼生长，也是孩子专注力、自控力得到提升的前提保证。喜欢运动并不意味着孩子缺少思考的时间，反而能够增速思考的效率。

四、运动能力能给孩子带来什么？

前两天和隔壁赵姐聊天，赵姐感慨自己之前一直对孩子的学习要求严格，每天的时间都安排得很满，但是却没有留出孩子运动的时间。近来看到孩子总是郁郁寡欢的，便决定每天拿出一些时间来让孩子用来体育锻炼，想着对孩子的身体也有好处。可是没想到，孩子适当的运动后，不仅心情变好了学习的效率也提升了。

正如赵姐所说，很多家长注重孩子的运动能力培养后，发现孩子的其他方面的能力得到了改善。首先孩子的心情变得愉悦了，更加开朗有韧劲儿，其次，家长们会发现在适当的运动过后孩子的注意力更加容易集中。

当然运动能力为孩子带来的改变远不止如此，对孩子的认知等方面的丰富也是有着可圈可点的帮助的。可见运动能力的培养值得家长们关注起来，那么面对不爱运动的孩子，家长该如何帮助孩子喜欢上运动呢？

五、运动影响孩子的大脑发育，家长也要动起来

1鼓励孩子走出去，参加户外运动

家长积极的鼓励孩子运动起来，可以使孩子在运动锻炼方面更加有兴趣，也更加容易坚持下来，养成日常的生活习惯，进而使得运动能力得到培养和提升。

2家长以身作则，和孩子一起参加锻炼

当孩子看到家长和一起参加运动时，会更加愿意配合家长的引导，家长的行为表现是孩子的一种参照。另外家长的陪伴也是拉近亲子关系的一种方式，有利于亲子间共同话题的建立。

3家长对运动能力有着正确认知，给予孩子正确引导

家长需要明确不同年龄段孩子所需要的运动类型有所不同，了解其中的区别更加有助于提高针对性。同时家长对运动能力的重视，也会使得孩子增强对运动能力的认知，进而给予足够的重视。

运动能力看似很简单的概念，很多家长会认为这是与生俱来的，并不需要额外花费精力和时间来培养，事实上在孩子的幼儿期以及童年期这种能力的培养很有必要，影响着孩子的专注力、认知能力、自控力等很多方面，知道家长们多加考量。

如今很多家长把关注点放到孩子的成绩上，而忽略运动能力部分，大家对此有着怎样的看法呢？对于孩子能力的提升有着怎样的见解呢？欢迎分享。

我是小鸿儿妈妈，我是一名乐观开朗、乐于分享最实用的育儿知识和经验的宝妈。

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