为何孩子一换季就生病？家长只要注意好这五点，宝宝才能少受罪 安慰生病宝宝家长的话

文|空谷幽兰育儿

孩子的身体健康永远是每个妈妈最关心的话题，妈妈们最担心的就是孩子生病。每当换季时，随着气候的变化宝宝的身体容易出现问题，也就是我们经常说的“换季就生病”。很多宝妈都会遇到这个问题，今天我们就来聊一聊这个话题，希望大家通过今天的分享能够尽可能避免宝宝生病。

先拿我家宝宝为例。前段时间立秋，给平静的家庭带来了烦恼，因为我家宝宝又生病了。一开始只是感冒，我觉得不太严重，就给宝宝吃了一点药。几天后宝宝不仅没有好转，反而更加严重了，他开始呕吐拉肚子，身上也有点发烫，于是我们马上把孩子送到医院。医生给宝宝输液，我的心一直提在嗓子眼了，输了两天液，宝宝才开始有活力。一家人都非常担心，妈妈们都知道，宝宝发烧是很严重的，稍不留神会出现大问题。

医生对此的解释是因为换季，孩子一下子适应不过来，再加上家长没有正确地对待换季。所以我们一定要做好防病工作。

孩子换季爱生病的原因

1.穿衣不合理

每到换季说起宝宝生病的话题，总有一个梗绕不过去，那就是“有一种冷叫妈妈觉得你冷”或“奶奶觉得你冷”。家长担心孩子穿不暖是正常的，毕竟孩子的抵抗力比成年人弱，但过度担心而不注意观察孩子的实际情况反而导致孩子生病。

小杰一直由奶奶照顾，奶奶年纪大了怕冷，每到冬天家里都不开窗，即便在家里也是穿得里三层外三层，出门则戴上围巾帽子就直接出去。本以为这样小杰肯定不会感冒，但每年冬天小杰都会生病。原因是小杰在家里热得冒汗，出门接触到冷空气体温就迅速下降。

2.滥用抗生素

小咪3岁前身体都很好，很少生病。但她3岁那年发了几次烧，小咪的奶奶想让她赶紧好，每次生病都给她喂抗生素。如今小咪已经5岁了，身体却不太好，经常感冒、咳嗽。

其实宝宝打喷嚏、咳嗽、发烧都是自身免疫系统对抗外界病毒入侵的表现，是一种自我保护。滥用抗生素会导致宝宝的免疫力下降。哪些情况需要使用抗生素，家长们最好还是听医生的建议。

3.睡眠不足

2岁的明明家只有一居室，而明明的父亲送外卖作息很不规律，有时他半夜回来会把明明从睡梦中吵醒。受家里灯光影响，明明一个晚上会睡睡醒醒好几次。时间久了，明明的身体变得很差，隔三差五就生病。

良好的睡眠有助于促进宝宝分泌生长激素以及其他激素，如果宝宝睡眠时间短、睡眠质量差，就会导致免疫力下降。

预防孩子换季生病，家长要注意这几点：

1.注意宝宝的饮食

首先，饮食要做到营养均衡。可以多给宝宝吃一点牛奶鸡蛋，补充身体所需要的蛋白质，像鱼肉鸡肉也是必要的。蔬菜也要多让宝宝吃一点，保证身体所需要的维生素。春天的时候，由于天气干燥，可以多给宝宝吃一些温润滋补的食物。其次，让宝宝多喝水，加快新陈代谢，一定要喝白开水，不要给宝宝喝饮料。

2.适当增减孩子的衣量

换季最大的特点就是气温的变化。很多妈妈觉得宝宝穿得越厚越好，其实也并不见得，很多病都是“捂”出来的。妈妈们要根据气温以及宝宝身体的实际情况去增减衣物。

3.家中的“条件”要保证

在这里，主要需要注意两点，第一就是家中的通风问题，很多妈妈会因为天气冷而不开窗，这样是不正确的，一定要适当给家里通风。第二就是要注意家里的卫生情况，消毒工作要做好，但是并不代表每天都要消毒，根据实际情况而定。与此同时，多给宝宝洗手，帮孩子养成良好的个人卫生习惯。

​4.保证充足的睡眠

父母们要为宝宝提供舒适的睡眠环境，除了家长自己注意作息时间，二胎家庭还要注意别让两个宝宝互相影响。睡觉时保证房间安静的同时也要注意光线不能太强。

5.适当的户外活动

要多带宝宝出去活动，这样也能够增强宝宝的抵抗力，多接触外面的世界，宝宝再面对病菌的时候，也就没有那么“怂”了，但是不要在流感多发的时候出去。

以上就是今天的分享，换季虽多病，工作做好也无妨，各位妈妈们，要想照顾好我们的宝宝，就要多学习哦！