孩子一入园就生病？到底是什么原因引起的？这7点家长要了解

每年开学季，很多家长都会有疑问，为什么我家孩子一入园就生病？是不是因为老师没照顾好？

这可真不是幼儿园老师的锅哟，其实大多数宝宝在初入园时会经历一段恼人的生病期，特别是刚入园的前半年，宝宝会反复生病，到底是什么原因引起的呢？今天就让我们来一一破解！

1、“分离焦虑”引发疾病

宝宝第一次离开家，离开爸爸妈妈，进入一个完全陌生的环境，面对陌生的老师和同学，免不了害怕和焦虑，加上上学造成饮食起居发生了很大的变化，生理上会有不适的感觉。

应对策略：

爸爸妈妈要及时安抚，关注宝宝的情绪，多和宝宝沟通，帮助宝宝尽快适应幼儿园的生活，减轻焦虑情绪，避免生病。

2、季节交替，难以适应

开学时正值季节交替，各种病菌开始加速繁殖，早晚气温变化大，外加孩子自身免疫系统不够完善，很容易感染各种疾病。

3、传染源引发传染性疾病

大多数病原体是通过空气飞沫，手口途径以及人与人之间的直接接触传播的。上了幼儿园后，宝宝接触的环境和人相对而言有了很大的扩增，因此接触各种病菌的机会增多了。

如果一个小朋友隐性感染甚至感染处在潜伏期，自己可能没有任何症状，但却能不知不觉传染给其他小朋友导致生病。加上宝宝的免疫功能还比较弱,因此,刚上幼儿园的宝宝特别容易生病。

4、受凉引发感冒咳嗽

很多爸爸妈妈怕宝宝受凉，给宝宝穿衣过多。可孩子往往天生好动，活动量大，加之大量流汗后宝宝往往不会自己穿脱衣服，常常是捂干衣服，一旦吹到冷风极易受凉。

5、挑食引发免疫力下降

到了幼儿园，大部分宝宝的胃口都会受到影响，特别是挑食的宝宝，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，造成免疫力差，加上不适应新环境更易引起反复感冒。

6、积食引发便秘

有的家长担心宝宝在幼儿园吃不饱，回家后给宝宝加餐，往往导致积食、消化功能紊乱，从而加大宝宝患病概率。喝水不够，是宝宝易患病的重要原因。

7、睡眠不足引发疲乏

一些宝宝由于贪玩不爱睡觉，每天晚上睡得很晚，没有养成早睡早起的习惯。每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，因疲乏过度而引发生病。

1、均衡饮食，作息规律

注意给孩子合理饮食，要想孩子少生病，要培养宝宝独立吃饭的习惯，这样可以使得宝宝在幼儿园好好吃饭，这是健康的保障。

多喝水可避免体内生热，减少患病机会，让他养成爱吃菜和水果的习惯，或者喝奶或酸奶，饮食平衡才能提升宝宝抗病能力。

早睡早起，保证充足睡眠，均衡饮食，保证按时按量，规律、健康的生活，才能保证有强健的体魄。

（每天应确保宝宝有8～10小时的睡眠时间，同时叮嘱宝宝在幼儿园睡好午觉，睡眠充足可提升免疫力。）周末可以带宝宝多参加户外活动，让宝宝多呼吸新鲜空气，在锻炼身体的同时也能增强体质。

2、良好的心理教育

给孩子做好一定的心理准备，时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍，更要不断地鼓励和夸奖他。

3、锻炼身体，增强免疫

多带孩子参加户外运动，强身健体才能更好地抵御病毒，运动时要合理穿衣，运动后及时补水。

为宝宝准备穿脱方便的衣服，训练宝宝学会穿脱衣服、鞋子等，可以配合老师的要求及时地调整衣着。同时，最好为宝宝准备轻便宽松的棉质服装，宝宝活动时不会捂着。

4、养成卫生习惯，控制病源

养成宝宝一些卫生好习惯可以避免不少麻烦，饭前便后、运动后都要洗手，洗手要用洗手液，不把手指放进嘴里吸吮、不咬指甲。打喷嚏咳嗽时用手或纸巾捂住，并及时擦拭和洗手，从点滴小事做起，养成良好的卫生习惯。

记得提醒宝宝，千万不要用其他小朋友的水杯喝水，不吃别的小伙伴吃过的食物。

5、病痊愈了再送孩子去幼儿园

在没养好病的状态下去幼儿园，可能会导致二次感染，如果病痊愈了拖着不去幼儿园，时间长了孩子又要重新适应。所以切记：不要急，病痊愈了再继续送！不要拖，病痊愈了就立即送！

训练宝宝说“我要小便”，勇敢地告诉老师要上厕所，可以防止宝宝尿裤子，避免因为尿裤子受凉得病。

训练宝宝定时大便，很多宝宝不愿意在幼儿园便便，有了便意会憋着，时间长了，就便秘啦，伴随便秘的就是上火或者咳嗽，通畅的大便是健康的保证。

其中有这几类孩子上幼儿园后生病的几率更高，如果您家孩子有以下几种情况，那就得多注意了。

一. 适应力差的孩子

您家孩子是否会换个环境就“水土不服”？很多父母的过度保护，使孩子生活在一个“无菌”的环境中，导致其对环境的适应力变差。初到幼儿园这个陌生的环境里，没有了父母无微不至的照顾，孩子会产生焦虑和恐惧。这种“不良反应”不仅使家长非常担心和忧虑，更影响了孩子的身心健康成长。

二. 过敏性体质的孩子

如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分、爱打滚，或者有家族遗传史，如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，这类孩子属于过敏性体质，他们会比其他的孩子生病几率要高。

三. 不经常外出的孩子

由于父母工作较忙，现在很多孩子都是由老人照顾，为了避免他受到各种伤害，让孩子整天呆在家里玩玩具、看动画片，而不让他出去和别的小朋友交流。这样的孩子一方面缺少锻炼，身体体质偏弱，另一方面人际交往能力较差，到幼儿园后容易因焦虑、不适而引起生病。

四. 抵抗力较差的孩子

有些父母，见孩子生病就开始紧张，不管病情轻重，一味地坚持输液就是最好的治疗方法，认为这样病会好得快一些。殊不知，这样会降低孩子的抵抗力。进入幼儿园后，孩子接触各种病毒、细菌交叉感染的几率增多，得病就不可避免了。

五. 自理能力较弱的孩子

孩子在家里集所有人宠爱于一身，家长为其生活做了全方位的精心安排与悉心照料，使孩子对家长产生巨大的依赖与依恋。在幼儿园里，老师给予再精心的照顾，也不可能面面俱到，比如喝水、小便、擦汗，当孩子运动量大、身体水分流失时，受到风的侵袭就很容易生病。

六. 爱偏食的孩子

很多父母很宠溺自己的孩子，只要是他想吃的零食都会满足，久而久之，就会养成不吃青菜或者是挑食的坏毛病。饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，容易引起反复感冒，或者其他疾病。

七. 胆小的孩子

有些父母不注意提前训练，也没有给孩子做好入园的心理预设，猛然间让孩子上幼儿园，孩子自然会产生明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子可能出现咳嗽、睡眠不实，甚至恶心、呕吐等现象。

看完这些相信各位爸爸妈妈应该都知道要怎么做了，如果孩子有以上7点特征，想要宝宝入园不生病，一定要按照上面5种方法去做，祝愿所有孩子都能，开心入园，健康回家！

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