孩子一上幼儿园，就容易反复生病！家长重视这3点，孩子少生病 为什么孩子一上幼儿园就容易生病

孩子刚上幼儿园的时候，总是哭闹不肯去，让家长牵肠挂肚，还没到放学点赶紧去接孩子。好在适应了几天，孩子有些熟悉、有些喜欢幼儿园了，家长们大舒一口气，“终于放心了，我这心里也没有那么不舍了！”可是，好景不长，孩子又开始感冒发烧，让家长叫苦不迭。

很多家长反映，孩子去了一周就开始生病，去了30天，生病吃药20天。还有的基本每个月都要给孩子请10天病假。生病这个坎儿是真难过啊！

闺蜜家的乐宝很是健康活泼，在家里极少生病，从来没打过针，几乎不吃药，生病后只要注意保暖、泡脚、多喝水就会好转。闺蜜美滋滋地想，乐宝免疫力超级强大，才不会像其他孩子一样去幼儿园生病呢！

鉴于乐宝优异的表现，3岁就被送去了幼儿园。可是上学仅3天，乐宝就开始发烧了。闺蜜赶紧给实施物理降温，第二天好转。只在家呆了一天，就送回幼儿园。闺蜜担心孩子好不容易适应了幼儿园，万一在家呆时间长，再回去又要重新适应。

又过了一周，乐宝还是没有抗住病毒的侵袭，再次发烧，闺蜜故伎重演，认为没啥大事。稍事休息，继续上学，便于培养坚强的意志，直接让乐宝带着药去了幼儿园，嘱咐老师中午给喝上。

闺蜜相信乐宝不会再生病，可是第三周还是发烧了，这次直接发烧到40度，医生说是细菌感染，需要住院治疗，可把闺蜜急坏了。闺蜜想不通，平时在家里那么健康，怎么一上幼儿园一个月病三回呢？医生解释说，主要原因还是在家长身上。

孩子为什么上幼儿园反复生病情绪问题

孩子上幼儿园的时候，多数不情愿，难免有入园焦虑情绪，让孩子心情不愉快。记得凝宝刚上幼儿园的时候，第一个月见到家人第一面都是哭，第二个月才好一点。

首先，孩子初次进入一个陌生的环境，和老师、同学都不熟悉，认识陌生人让孩子感到焦虑。

其次，孩子进入幼儿园之后，吃饭、上厕所、睡觉、玩玩具等等一系列活动都要自己做，自理能力还没有那么强大，做这些事深感力不从心，内心倍感焦虑。

最后，孩子第一次和妈妈分开一整天的时间，见不到妈妈，他会特别想念，有强烈的分离焦虑。

这几个问题集合在一起，孩子的情绪自然高涨不起来，为生病做好了铺垫。

现代医学认为：不良情绪容易导致疾病的发生。不良情绪会破坏身体的免疫系统、内分泌失调、体内氨基酸出现不平衡，免疫功能下降，容易感染疾病。

交叉感染

孩子上幼儿园，一般是秋天或者春天，这两个季节都是呼吸道感染的高发季节，孩子也容易感染疾病。家长要问了，同样是这两个季节，为什么孩子在家3年都不怎么感冒，一去幼儿园就生病呢？

在家的时候，家里人口比较少，大人如果不生病，家里几乎没有传染源，孩子就不容易生病。家人如果生病，也会特别注意保护孩子，和孩子隔离，避免孩子生病。在家里，好几个大人照顾一个孩子，孩子有一点小问题立即消灭在摇篮中。

去了幼儿园，就不同了，总要和小朋友互动，牵手、拥抱必不可少。一旦有一个孩子生病，无法隔离，就很容易被传染。一个班一般只有两名老师，老师照顾上自然不像家里那样细致入微，一些小问题不能及时解决，孩子的病情就容易严重起来。

环境改变

幼儿园和家里区别很大，在饮食、作息、卫生上如果不注意就容易生病。

在家里，孩子喜欢吃什么家人就做什么，养了一个富贵胃。

没等孩子要水喝，家人早都把水递到眼前了。

孩子作息上也不是很规律，想几点睡觉就几点睡觉，家人都是顺着孩子的性子来。

孩子上厕所，家人会帮忙催促，耐心等待，孩子不会出现尿裤子、憋便便的情况。

家里的玩具只有孩子一个人玩，沾染其他病菌的机会也很少。

孩子喜欢吃手指、乱往嘴里放东西时，家长会及时发现及时制止。

在家里活动量小，身上出汗少，即使出汗多，家人也会赶紧换一个干爽的衣服。

在幼儿园就不同了，孩子都吃一样的饭，孩子不习惯就不爱吃。孩子不喝水，老师不会逼着喝。孩子中午睡不着，也不能再给补一觉。孩子排队去厕所，有便意也不知道表达。玩具都是孩子们一起玩，很容易感染病菌。孩子乱吃东西时，不一定会被及时发现。活动量非常大，衣服湿了也没法更换。

家长过度的呵护，把孩子培养成了温室中的花朵。

如何让孩子少生病缓解孩子的情绪

孩子上幼儿园情绪不佳，家长一定予以重视，主动进行关注。

多跟孩子讲一些幼儿园的好处，比如老师多么温柔，像妈妈一样。同学们都很友好，一起玩多么快乐。给孩子正向的引导，打消孩子和陌生人交往的顾虑。

在家里锻炼孩子的自理能力，像在幼儿园一样自己吃饭、穿衣、上厕所。让孩子感到自己长大了，能自己做一些事是很自豪的事情。自理能力的培养可以让孩子熟能生巧，到幼儿园自己做事时不打怵。

送孩子上学的时候，和孩子拥抱说再见，建立分离仪式。接孩子放学的时候，带些小礼物哄孩子开心。晚上和周末多陪伴孩子，让孩子获得更多的父母之爱，拥有强烈的安全感。

带孩子多运动

家长在家一般会忽视带孩子运动，但是运动对孩子来说至关重要。运动能够强健肌肉、保护骨骼，有利于提高呼吸系统功能和呼吸道的抵抗力，促进心肺和神经系统的发育。多运动增强免疫力，让孩子少生病。

同时，进行户外运动时，还有机会和一些小朋友接触，让孩子学会与人交往，促进社交能力，对于在幼儿园和同学之间的交往也是很有帮助的。

《我国学龄前儿童（3-6岁）运动指南》强调，孩子每天各种类型的身体活动时间累积在三小时以上。跑步、爬楼梯、跳绳等运动累计至少1个小时。户外运动至少2个小时。

养成良好的生活习惯

孩子上了幼儿园就要当作大孩子一样对待，家长不要管理得过于精细。

养成规律的饮食习惯：在家里时，让孩子到了时间点就吃饭，过了时间点不能追着喂饭。饮食要多变化一些花样，提供丰富的营养，不要让孩子养成挑食偏食的习惯。吃饭时不要劝孩子多吃，吃8分饱比较好。告诉孩子自己定时喝水，不要总是着急地送水给孩子喝。

养成规律的作息习惯：晚上10点前就要进入睡眠状态，对小孩子来说是容易做到的。睡眠充足，生长激素分泌旺盛，孩子精神十足，食欲正常，免疫力自然也会增强。

注意个人卫生：幼儿园的孩子如果有吃手、乱啃东西的行为，该及时纠正了。要找到这些行为的原因，是无聊、孤独、还是习惯了，要根据情况给予孩子陪伴、转移注意力，逐渐让孩子忘记乱吃东西的习惯。同时，告诉孩子注意个人卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入。

总之，孩子进入幼儿园会生病，是非常常见的现象，想让孩子少生病，首先从家里找找原因吧！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。