害怕孩子吃饭慢去厕所，六招教你解决自己宝宝吃饭慢难题

A、孩子未掌握咀嚼及吞咽功能

这类孩子不是主观上不愿意加快进餐速度，而是技能上未达到。这类孩子在当初辅食添加阶段，父母没很好地用块状食物来锻炼其咀嚼能力，导致和咀嚼相关联的吞咽反射没办法发生，进而影响进餐速度。

建议爸妈这样做：

虽然已经过了锻炼宝宝咀嚼能力的敏感期，但在家爸妈依然可以通过练习来帮孩子提高咀嚼能力。如整块的水果、面包干等，通过食物自身的属性强化孩子主动去咀嚼的意识。

B、对于幼儿园的餐具不适应

有的家长一直给宝宝用那种塑料短把的，适合1岁抓握练习期的那种勺子，勺头小，而且平而幼儿园是那种长把的不锈钢的，宝宝需要有一个接受的过程

一般幼儿园都是中班用筷子，也有的的幼儿园是小班就用了，家里的餐具跟幼儿园保持一致就好了，这个问题不大，宝宝这么聪明，很快就能学会

C 、在家被喂习惯了

这类孩子进餐速度慢完全是习惯使然。在家里被长辈喂饭习惯了，让他们根本不清楚进餐需要做哪些事。这类孩子将饭端到座位上以后，没有主动进餐的意识，也没有主动想办法让食物变凉的意识，他们唯一会做的就是在座位上发呆、等待。

建议爸妈这样做：

在家里，父母一定要坚持让孩子自己吃饭。

1、不要因为孩子吃饭花时间太长，怕吃了凉的饭菜会不舒服或怕耽误自己接下来要做的事，就每次直接通过喂饭来节约时间；

2、也不要因为嫌孩子吃饭时弄得桌面、地面一片狼藉，就通过喂饭的方式来给自己省事儿。

D、吃饭时分心

这类孩子进餐时容易受同伴和周围环境影响，从而影响了进餐速度。

建议爸妈这样做：

在家中，父母也要营造一个安静、少干扰的进餐环境。

1、家长要做好榜样作用，进餐时不说话、不聊天；不看电视

2、通过绘本、小游戏锻炼孩子专注力（蒲蒲有一期视频专门讲专注力的小游戏，有需要的可以翻阅）

E、想着回家的零食及加餐

家里常备零食，放学就给吃，孩子从来就没感觉到饿过。幼儿园没有吃饱，他们也知道回家还可以继续加餐，那幼儿园的饭菜吃不吃，吃得快慢对自己都没有实质性的影响。

家长这样做：

如果一日三餐均在幼儿园用过了，更不要额外再添零食。

F、挑食习惯

要追溯原因，其实得从家庭的饮食习惯说起。孩子挑食多和家庭饮食种类单一或者爸爸妈妈的口味有关，如有的孩子不吃葱，不吃芹菜，甚至绿色的蔬菜都不吃

>>>>建议爸妈这样做

◎首先，家长做好榜样作用，自己不要挑食；尽量丰富家中食物的种类；

◎再者，可以利用周末的时间带着孩子到周边的菜地、农家乐去认识各种各样的蔬菜，增加孩子对各类蔬菜的认识和熟悉感，让孩子慢慢喜欢上这些蔬菜；