为什么不要让孩子睡前吃零食呢？

u003Cp>我们要知道，不只是睡前，而是不论在什么时间段，都是要控制孩子吃零食的。u003C/p>u003Cp>我本人不赞成孩子睡前吃零食。首先，睡前吃饭本就不宜过饱。我们常说，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。晚上吃的过饱，会增加肠胃负担，更何况在睡前又加了零食呢？然后呢，睡前吃零食，大脑会指令肠胃消化掉食物，这样大脑和肠胃都不能得到很好的休息，直接影响到第二天的精神状态。另外还有一点，孩子睡前吃零食，会导致口腔内食物残渣存留较多，不利于口腔和牙齿的健康。家长要耐心点，多多引导孩子，睡前吃零食真的不是一个好习惯呢。u003C/p>###u003Cp>关于孩子吃零食这方面一般建议都是少吃，因为大多数零食都对孩子的成长没什么用处，而且有些零食还有副作用。睡前一般都不建议吃零食，对孩子的牙齿不好，零食有些含糖高，孩子一般都喜欢吃甜的零食，如果你的孩子睡前喜欢吃零食的你可以买一些钙片让孩子吃，糖分不高，又可以让孩子满足嘴馋，但最好建议吃完后刷下牙，喝点水再睡，这对孩子更健康。u003C/p>###u003Cp>第一：睡前吃零食 如果不好好刷牙清洁口腔 容易蛀牙，给孩子带来很大的痛苦。u003C/p>u003Cp>第二：睡前吃零食 吃太饱的话对孩子肠胃负担大 宝宝晚上入睡更难u003C/p>u003Cp>第三：睡前吃零食 宝宝夜磨牙概率大u003C/p>u003Cp>第四 ：睡前吃零食如果一旦孩子养成习惯很难改正哦u003C/p>u003Cp>所以为了孩子的健康的话 不建议妈妈睡前给孩子吃零食的u003C/p>###u003Cp>为什么睡前不让孩子吃零食?首先：睡先前吃零食不管大人还是小孩都是一个不好的习惯，晚上临睡之前本来吃东西就不利于肠胃消化，再加上是垃圾食品肯定更不建议吃。其次：零食晚上睡前吃，本来晚饭已经吃过了，再吃些零食由于消化慢很可能造成第二天早上小孩不好好吃零食。u003C/p>### u003Cp class=###u003Cp>零食本身不是个特别好的东西，如果你所谓的零食本身是不健康的话，就更加不好。u003C/p>u003Cp>对孩子牙齿不好。孩童时期要特别关注牙齿健康；u003C/p>u003Cp>若吃的过多，会影响胃肠休息，甚至影响第二天的吃早餐。u003C/p>u003Cp>这个习惯是非常不好的，若小孩子养成了，最好能尽快改善u003C/p>###u003Cp>尽量不要让孩子睡前吃零食。u003C/p> u003Cp class=### u003Cp class=### u003Cp class=### u003Cp class=