孩子1个月生病1次，背后的原因，你了解吗？

孩子又生病了，真揪心！这是很多家长的真实心声，特别是有部分体质弱的孩子每个月都生病，家长和孩子经常奔波于去医院的路上，甚至是在医院的时间比在家里的时间还要多。那么，问题出在哪呢？

一说到吃的，家长们都会如数家珍般说出自己的拿手好菜，特别是孩子的食物方面更是下足功夫。很多家长认为孩子的每一餐都要有肉，不然的话，营养就跟不上，于是，孩子一日三餐都是肉！肉！肉！

家长们的出发点都是为孩子好，奈何孩子却是“消化困难户”，这是由于天生脾弱的生理特性所决定的。肉类食物对于孩子的脾胃来说，是一个大难题，需要花费更多的时间和精力去消化它，长时间的强负荷运转，就算是铁打的，也会累垮。脾胃一旦虚弱，孩子的免疫力就会下降，疾病君就会缠上孩子。

如何破？当然是荤素搭配，而且是素多于荤，最好是每周食用一到两天的素食，让脾胃休息一下，自我修复一下。

天气变凉了，我们要穿多一件衣服；天气变热了就要脱掉外套。这些浅显易懂的道理其实大家都知道，但是一到孩子身上，家长们就会忘得一干二净。曾经遇见过一位家长在六月大热天的时候依然给孩子穿的严严实实的，孩子出了一身的汗，我问他：“孩子穿那么多衣服，不热吗？”她回答说：“小孩子不知道寒热，穿多点衣服才不着凉。”我一听完就觉得瞬间无语了。

其实，孩子和大人并无两样，穿衣原则是相同的，而且孩子的新陈代谢旺盛，比大人更怕热。过多的穿衣会让孩子大汗淋漓，而汗液会带走孩子体表的温度，然后孩子就着凉了。很多家长没有意识到：自己认为爱孩子的方式反而伤害了孩子。

孩子生病后，胃口变差，家长们心疼了，于是硬逼着孩子吃多点饭、肉。生病时是孩子脾胃最虚弱的时候，如此大量的食物硬塞进孩子的身体里，能消化吗？不仅不利于病情的恢复，还有可能加重病情，得不偿失啊！

正确的做法应该是“不强迫孩子”，尽量现在粥、面等清淡、容易消化的食物，如果孩子想吃点肉的话，我们也可以给少量的肉。病好后一周也是调理孩子的关键时期！病刚刚好，孩子的身体内尚有余邪未清，如果我们给过多的肉食或者油腻食物给孩子吃，孩子消化不了，形成积食就会助长余邪，然后又生病。这也是孩子为什么刚生病完没多久就再次生病的重要原因。

最后，孩子反复生病，和我们的调养方式与很大的关系，特别是饮食方面是“重灾区”，我们要重视。 #快问中医超能团##健康真相馆##清风计划#@健康真相官@头条养生@快问中医

我是郑医生，一名专注中医育儿的中医师，更多中医育儿知识期待你的关注。