背了上句就忘下句，想提升孩子记忆力，需要适度施加“记忆压力”

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"床前明月光，疑是……，疑……妈妈，我忘记下面一句是不是了。"孩子一脸无辜的跟我说。

"可是，你刚刚不是读了好几遍了吗？怎么还没有背下来。"我也是一脸无奈的跟孩子说。

今天晚上我检查孩子的背诵《静夜思》的情况，我发现孩子老是背了上句就马上忘记了下句，或者是忘记一句里面的个别字。我记得孩子之前的记忆力并没有这么差的，之前让她背我们的手机号码的时候她都是记得很快的。

而后，我仔细回想了一下：当时让孩子背号码的时候，是在她表姐迷路又不记得谁的电话号码。因此我在想很有可能是孩子当时也害怕遇到类似的情况，所以孩子她才把号码背的那么快，当时是存在一定的"记忆压力"。

最新的研究也发现：适当的压力可以增强我们的记忆力。孩子记忆力差，对于孩子的成长是有很大的影响的，所以家长想要提升孩子的记忆力，需要给孩子适当的"记忆压力"。

孩子记忆力差是一个很严重的问题

很多的家长误以为孩子的记忆力差是一件没有什么大不了的事情，毕竟很多的成年人也老是忘记一些事情；可是事实却不是这样的，孩子的记忆力差对于孩子未来的成长有这很不利的影响。

导致孩子的学习成绩差

孩子的记忆力差的话会记不住老师在课程上面所讲的内容，学习效率低，甚至是会忘记写课后习题。孩子长期处于记不住老师讲的知识点、课后习题老是忘记写的状态，家长们可想而知，孩子的学习成绩能够好到哪里去。

一些孩子的成绩在慢慢的变差之后，可能会变得自卑甚至一些比较严重的情况：孩子总是学不好，会慢慢的变得厌学。

导致孩子形成一些不良的习惯

孩子记忆力差很可能会造成孩子养成丢三落四的坏习惯，同时也会常常记不住自己的东西放在哪里。此外，如果孩子的记忆力差还常常注意力不集中，让人感觉无精打采、很容易给他人留下不好的印象。这些不良的表现会造成一些消极作用。

孩子记忆力差是很严重的问题。首先，家长要从孩子的身上找出问题根源并且寻找正确的方法，及时提升孩子的记忆力。

建议家长可以在锻炼孩子提升记忆力的时候采用给孩子适当的"记忆压力"。很多的家长可能会感到疑惑：压力和记忆力两者的关系不是不能并存的吗？其实是家长对于压力和记忆力两者的关系产生了一定的误解。

压力和记忆力之间是可以共存的

很多的家长在印象中可能都会认为：如果人有一定的压力的话，记忆力是会下降的。所以普遍会认为压力和记忆力两者不可能共存，其实不是这样的。

此"压力"非彼"压力"

给孩子一定的"记忆压力"来提升孩子的记忆力这的确是一种提升孩子记忆力的好方法。但是，家长需要注意的是这里所说的压力和平时所承受的压力并不是一样的。

并且有最新研究发现：

适当的压力能增强我们的记忆力。慢性压力会提高压力激素水平，压力激素抑制海马体中新神经元的产生，从而损害到记忆力。但短暂的压力却可以刺激人类的大脑能力，从而增强记忆力。

有关压力提升记忆力的研究

在最新的研究中是通过对老鼠的研究中。在实验过程中研究人员发现：显著但是有相对短暂的压力事件会使老鼠大脑中干细胞变成新的神经细胞。两个星期之后，研究发现：受到压力的老鼠记忆测试中表现较好。

加州大学综合生物学副教授丹妮拉-考费尔也这样解释到：

"从生存方面来说，神经细胞的增殖在受到压力后并不能够立即的帮助到你，因为细胞的成熟是需要经过一定的时间，进而才能够成为的变为功能神经元细胞。在自然的环境中，如果急性应激定期的发生，会使动物对威胁变得更加的警觉，更适应环境。"

还表示："人们总是认为压力是一个非常不好的东西，其实并不是这样的。一定量的压力对于人的身体而言是有益的，它会使人的警觉、行为和认知表现都进入最佳水平状态，当人处于警觉状态时，往往会有更好的表现。"

总得来说，压力并不是一定就是坏事。压力适当的话可以转化为一件好事情。那么现在一起来探讨一下家长应该怎么应用"记忆压力"从而提高孩子的记忆力吧。

家长这样做可以提升孩子的记忆力

1、给孩子适当的"记忆压力"

从研究人员提供的证据：

压力会让皮质醇的激素发挥作用，刺激人大脑内的海马体，而海马体就是负责永久记忆的。我们可以推断出：适度的压力能促使人开启记忆，让记忆成为永久记忆。

家长在交代孩子做某些事的时候总是会担心孩子忘记从而会对孩子强调："宝宝，你一定要记住了!"可是很多的时候家长会发现就算事情交代下去了，甚至反反复复说要做什么，怎么做……孩子却还是总是记不住。其实家长说那么多反而会让孩子听得不耐烦，家长说的话并没有听见多少。

家长可以换个语气态度说话：家长可以简短地向孩子说明事情，再加上一些比较有分量的话来说明后果警示孩子。

比如说：家长想要孩子玩了玩具之后自己收拾，可以这样说：如果你玩了玩具之后总是不收拾的话，以后就不给你买新的玩具了。孩子往往会因为想要新的玩具而记得玩了玩具之后收拾一下玩具，记住玩具原来的位置，一般来说经过孩子一番思索的，就不会容易忘记。

在孩子想不起来时提供一些提示

家长有的时候可能会交代孩子很多的事情，除了帮助做因此为了让孩子这些事情，家长还需要借助一些东西来提示来帮助孩子想起要做的事情。

此外家长需要注意的是：家长需要和孩子在交代任务的时候和孩子进行一些互动，让孩子接受这些的安排。家长可以给孩子一些鼓励并且争取孩子积极配合，给孩子创造机会，积极提示孩子，让孩子顺利地完成任务。

玩游戏进行强化

①找不同的游戏

家长在空闲时间可以带着孩子一起玩游戏来提升孩子的记忆力。比如说最常见的"找不同"的游戏：就是让孩子寻找两幅类似的图片中的不同之处，家长可以计时给孩子一些压力。玩这类游戏从一定的角度上来说还可以达到让孩子的注意力与记忆力协同发展的目的。

②七巧板创新性摆图法游戏

家长可以在开始的时候可以给孩子买一副七巧板，七巧板的指示样板图上往往有几十种摆就的图形，家长可以让孩子先练习一下给孩子几分钟的时间记一下七巧板指示样板图上的图形，然后让孩子根据自己的记忆拼凑出刚刚所看的图形。

当然一开始可以逐步由简到繁，比如从规则的长方体到不规则的几何体。慢慢的给孩子增加难度，家长也可以开动脑筋，拼凑出一些创新性的图形让孩子记住然后拼凑出来。

此外，这样还可以刺激我们的视觉细胞进行发育，刺激越多越好，越丰富越好！刺激越多，大脑学习的越多，孩子也会变得越来越聪明！

家长一定要重视孩子记忆力差的问题，及时的通过正确的手段来提升孩子的记忆力。如果一些没有想到更好的方法解决孩子记忆力差的问题，可以试试给孩子运用"记忆压力"来提升孩子的记忆力。家长需要特别注意的是：压力是适当的压力，过大的压力往往会适得其反。

我是小A妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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