早晨给孩子做这道早餐，促进孩子大脑发育，增强记忆力，耐饿营养

开学之后相信有许多老妈可犯了愁，不知道早晨的时候该给孩子做些什么吃，孩子正处于身体的生长发育期，而且学习又需要消耗大量的能量，所以说早餐是非常关键的，但是现在的年轻人几乎每天晚上都会刷手机刷到深夜，在早晨的时候几乎都是起床困难户，怎样选择一款非常简单快速有营养的早餐呢？今天小编给大家分享一款非常不错的早餐，非常的简单，在我们洗漱的时间里就可以完成，就是米糊。

早晨给孩子做这道早餐，促进孩子大脑发育，增强记忆力，耐饿营养

米糊是一种非常营养的食物，而且非常容易被我们人体所消化吸收，尤其是对于孩子来说，肠胃本来就不太好，而且秋天肠胃会更加脆弱一些，所以说适当的给孩子喝一点米糊是非常不错的，而且米糊相对于豆浆来说要更加黏稠，更耐饿一些，我们可以往米糊中多加一些食材，这样可以让营养更加全面，更有利于孩子的生长发育。

虽然说秋天的天气比较凉爽了，但是秋天是比较干燥的，而且多多少少有一点燥热，所以说我们在做米糊的时候，还可以适当的加上一点绿豆，能够达到消暑降火的效果，同时我们可以加上适量的核桃花生，这样可以促进孩子的大脑发育，增强孩子的记忆力。

绿豆花生糯米糊

首先我们需要先将绿豆淘洗干净之后，在清水当中浸泡一段时间。然后将糯米清洗干净之后也浸泡一个小时。

花生清洗干净，浸泡半个小时，然后我们再准备适量的核桃仁以及黑芝麻。

这样我们将所有的食材倒进豆浆机当中，加上适量的清水，然后再放入一两块冰糖，按下米糊键大约半个小时，就可以直接饮用啦。

在做这道米糊的时候，妈妈们不需要早起，可以提前将食材浸泡放进冰箱当中，等到第2天早晨的时候直接放进豆浆机当中，等洗漱完就能够喝上非常美味的米糊了。

今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方辩论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。