「宝宝辅食」鹌鹑蛋和土豆在一起，宝宝爱不释手

土豆包鹌鹑蛋（宝宝辅食）

寻味食嘉JJ

注意要对食材不过敏才能吃。

这里宝宝非常喜欢的小点心，一岁以上就可以吃鹌鹑蛋了，它含有20多种元素营养丰富，可以搭配蔬菜和肉。不喜欢吃蔬菜的宝宝也会爱上！

在土豆泥里可以加入米饭，各种熟蔬菜末，各种熟肉末，这样营养搭配丰富，主食蔬菜肉类都有了，宝宝吃着也方便。

用料

鹌鹑蛋6个土豆半个猪肉末适量淀粉1-3勺番茄酱适量洋葱适量

土豆/strong>鹌鹑蛋（宝宝辅食）的做法

鹌鹑蛋煮熟，剥壳。肉沫剁碎，洋葱剁碎

先煮2分钟土豆，

一起煮熟，等下比较好煎。其实也可以做饭时直接放去蒸熟，更方便，鹌鹑蛋也一起蒸熟。

因为今天没有用搅拌机，再剁碎一些。肉沫洋葱煮之前，可以直接丢搅拌机。最后就用叉子把土豆泥砸碎就好。

一点点加入淀粉，也可以用面粉

搅拌得能成团，但不要太干

把鹌鹑蛋包在里面，随意包，看不到鹌鹑蛋就好，但不要太厚，这样容易煎熟。

直接丢不粘锅

开火，不用加油，开小火，喜欢也可以加点油

一定要小火，慢慢烙

是不是有点像仙豆糕

完成啦，外面香脆，里面嫩嫩的

好香哦，鹌鹑蛋也容易入口

今天吃叉烧，哈哈！

大点的宝宝，搭配点蔬菜，米饭，番茄酱，还有炖汤！