宝宝对肉爱不起来？聪明家长巧用这3个步骤，让宝宝对肉爱不释手 再也爱不起来了

宝宝6个月以后，就建议开始给他逐渐添加肉类食物了。因为肉类食物当中，不仅富含宝宝生长发育所必需的优质蛋白质，也是铁、锌等矿物质的重要来源。如果总是不给宝宝吃肉或者太晚给宝宝吃肉，就可能增加宝宝缺铁，甚至贫血的风险。

但宝宝就是不爱吃肉怎么办？大概率是我们家长添加的方法不对，聪明的父母会运用下面这3个方法，让宝宝爱上吃肉。

1、给不同阶段的宝宝提供不同形状的肉

根据宝宝的发育情况，给他提供不同形状的肉类食物非常重要。就像6-8个月的小宝宝，他们牙还没怎么长，咀嚼能力差，所以就要给他们提供容易咀嚼吞咽的肉泥，如果提供的是颗粒较大的肉丁或肉丝，宝宝就肯定会拒绝。

同样随着宝宝发育，8-10个月时，就要给他提供一些碎肉末或小颗粒的肉丁；10-12个月时，就可以让宝宝吃一点大颗粒的肉丁或者肉丝了。如果宝宝长大之后，家长还一味给他吃肉泥，宝宝也会产生排斥反应。

2、做好去腥工作

因为不少宝宝并不介意肉的腥味，所以在给这类宝宝制作肉类食物时，家长就可以不必过于在意去腥这件事。

但是有一些宝宝就会比较敏感，如果肉的腥味稍重一点，他们就会拒绝。但是在给肉类去腥时，不建议使用太多料酒、黄酒等调味品，家长可以多采用葱、姜、柠檬等天然食物来给肉类去腥。

3、注意烹饪技巧，改善肉类口感

在给宝宝制作肉类食物时，一方面我们不太建议给宝宝吃比较肥的肉，另一方面，肉类做得柴了宝宝又不喜欢，所以不少家长就会感到犯愁。

其实，在给宝宝做肉时除了注意挑选一些像里脊这类比较嫩，肥肉又比较少的肉之外，在制作过程中，还可以利用其它的食物来改善肉的口感。

比如在肉类制作过程中加一点蛋清或淀粉等，可以让肉变得更软嫩；提前用猕猴桃汁、菠萝汁等将肉腌制一段时间，也能让肉变得更嫩。

另外家长还可以将肉做成馅料，包成小馄饨、小饺子、小包子等，或者跟胡萝卜、土豆、西蓝花等剁在一起汆成丸子，都是可以的。这样通过把肉的口感变得更嫩滑，或者换一种烹饪方式，没准一下子就能让宝宝爱上吃肉。

各位父母，你是从什么时候开始给孩子添加肉类食物的？采用的哪种做法？他的接受度如何？欢迎留言分享你的育儿经历。