孩子在家不爱吃饭，到幼儿园却胃口大开，园里饭菜有什么魔力？

孩子挑食一直困扰着妈妈们，好多家长都感到很委屈，自己每天在家换着花样做菜，为了营养均衡，还参考了好多教学视频，但是宝宝对自己做的饭菜一点都不感兴趣。

在送幼儿园之前，我很担心孩子中午吃不饱饭，因为平时在家的时候她不仅吃饭慢，还很挑食。但是最近我发现，女儿在幼儿园的表现跟在家时不一样。

老师平时会在朋友圈发一些孩子的照片，前几天我惊奇的发现，照片里的女儿正在大口的吃着西兰花。平时在家换着样做他都不吃，到了幼儿园竟然吃的那么香。

有家长在群里问大家孩子平时吃饭的情况，原来不止我女儿这样，幼儿园的饭菜就像是有神奇的魔法，让在家挑食的孩子在那里都变成“小兔子”什么蔬菜都喜吃。

1.在幼儿园有秩序感

不是每个孩子刚到幼儿园就好好吃饭的，只是在长期有秩序的环境下，养成了好习惯。

孩子在家里的时候水果零食不断，导致孩子到了饭点根本不饿。所以对家里做的菜没有食欲。等到饿的时候家长还要给他单独热饭，吃饭的时间也不规律。长期这样养成了不良的习惯。

在幼儿园不一样。园内的三餐时间是固定的，并且孩子在吃饭之外没有任何零食可以吃，如果小朋友这顿饭因为挑食吃的少，等到其他小朋友都吃完，食物就会被收走，自己也有可能饿到下一顿开饭。

小朋友刚开始可能会倔强的“绝食”反抗，但是等到他发现这一招不管用，自然就乖乖吃饭了。

2. 用餐氛围好

大人们都喜欢偶尔聚餐，人多在一起吃的开心。小孩子也有同样的感受，几个小朋友围在一起，心情好吃饭就自然香了。如果在这一张桌子上，有吃饭不挑食的孩子，也会给他们起到榜样作用。

在家里孩子跟大人一起吃饭，家长边吃边看电视、看手机，或者在饭桌上批评孩子的，这会让孩子不喜欢家里餐桌的用餐氛围。

在幼儿园的氛围相对轻松愉快，每个小朋友都专心的吃着饭，看到别的小朋友吃得快，自己也跟着加速。幼儿园还会給吃饭时表现好的孩子奖励，这都激发了他们的积极性。

3.在幼儿园饿的快

孩子在幼儿园的活动很多，在玩耍的同时食物消化的也很快，等到开饭时宝宝更容易有饥饿感，人在饿的时候，吃什么都觉得好吃。所以也就不在意做的是什么菜了。

4. 幼儿园的菜搭配合理

幼儿园一般有菜有汤，荤素搭配合理。是专为孩子做的，有些条件比较好的幼儿园还会在面食上用心做造型，让孩子食欲大增。

幼儿园菜品变化比较多，每天吃到的菜是不同的，孩子不容易吃腻。

5. 盛饭的方式有讲究

在家里，好多家长直接盛把满满一碗饭放在宝宝面前，孩子看到这么多饭就会感觉有压力。吃不完还要被妈妈批评。

在幼儿园则不同。老师都是先给孩子们先少盛一些，等到孩子吃光了主动找老师盛饭，孩子没有必须把面前饭吃完的压力，吃饭时心情更轻松，同时幼儿园这种盛饭的方式，也避免了孩子浪费食物。

孩子在家不爱吃饭还是有一定原因的，家长可以借鉴幼儿园的方式，给孩子营造一个良好的用餐环境，养成良好的习惯。