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秋天要多吃南瓜,平底锅做的南瓜饼比披萨还好吃,咬一口满嘴拉丝

2020-01-23 15:00:05孕产
上周末,带欢喜去了乡下的奶奶家。奶奶家的院子里一派丰收的景象,南瓜藤上绿油油的叶子下面藏着金灿灿的南瓜,看着就惹人喜爱。我和欢喜亲手摘了好几个大南瓜,觉得特别有成就感,自己摘的南瓜味道一定也特别香甜。欢喜奶奶说,今年的南瓜可甜了,让我多带些回去,南瓜容易保存,可以吃好久。

上周末,带欢喜去了乡下的奶奶家。奶奶家的院子里一派丰收的景象,南瓜藤上绿油油的叶子下面藏着金灿灿的南瓜,看着就惹人喜爱。我和欢喜亲手摘了好几个大南瓜,觉得特别有成就感,自己摘的南瓜味道一定也特别香甜。欢喜奶奶说,今年的南瓜可甜了,让我多带些回去,南瓜容易保存,可以吃好久。尤其是秋天,气候干燥,南瓜中含有丰富的维生素A和维生素E,对改善秋燥大有益处。而且对视力和骨骼发育都有好处,特别适合给孩子吃。

回到家,欢喜说不要吃南瓜,想吃披萨了。这当然也难不倒我这个超人妈妈,我对欢喜说:妈妈会魔法,可以把南瓜变成比披萨还好吃的美食。欢喜当然深信不疑,对我无限崇拜。现在就是见证奇迹的时刻,我要开始我的魔法喽!

南瓜奶酪饼

食材:南瓜200克,糯米粉120克,白糖40克,马苏里拉奶酪80克

步骤:

1、南瓜洗净,去瓤去皮,切成薄片。

2、南瓜片放入盘中,冷水上锅,蒸15分钟左右,蒸至南瓜软烂。

3、取出马苏里拉奶酪解冻备用。

4、取出蒸好的南瓜倒入大碗里,加入40克白糖,爱吃甜可以多加一些。

5、把南瓜和白糖拌匀,一起压成泥。

6、分次少量加入糯米粉,用筷子搅成絮状后,用手揉成面团。

7、可以一边揉一边添加糯米粉,直到感觉揉成这样稍软、光滑、不黏手的面团就可以了。

8、把揉好的南瓜糯米团揉成长条状。

9、再用刀切成大小一致的剂子。

10、把剂子揉成球形的小面团。

11、把小面团按扁,放在手中,在面皮中放入马苏里拉奶酪。

12、像包包子一样,把奶酪包裹住。

13、封口处一定要按紧。

14、揉圆后按扁,像这样把所有饼胚都做好。

15、平底锅刷油,油热以后放入饼胚,小火煎3分钟。

16、翻面煎另一面,煎至两面金黄就可以出锅了。

欢喜妈妈碎碎念

1、南瓜的吸水性不同,糯米粉用量要适当调整,面团揉得软一些就可以,否则很容易开裂,也不好包。

2、奶酪要选用马苏里拉奶酪,否则不会有拉丝的效果。

3、南瓜饼虽然好吃,可是糯米粉不易消化,晚上不要吃太多,尤其是小孩子。

这样做出来的南瓜饼软糯香甜,咬一口满嘴拉丝。欢喜说:这个南瓜饼比披萨还好吃,妈妈是世界上做饭最好吃的人。老母亲听了这话倍感欣慰啊,虽然我知道在欢喜这个年纪妈妈就是她的全世界,真希望孩子可以慢一些长大。

​我是欢喜妈妈,家有吃货宝宝。热爱生活,分享美食。虽然整天柴米油盐,但拒绝成为油腻中年。感谢您的阅读和支持,更多精彩内容请关注“欢喜美食厨房”。如果喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的朋友。有任何问题和建议,欢迎评论留言。图文均为本人原创,未经授权严禁搬运抄袭。