宝宝冰淇淋，软糯可口，营养健康，再也不愁宝宝哭着要吃冰淇淋了 婴儿吃冰淇淋

（宝宝冰淇淋）

参考月龄：12个月+

营养价值

如果宝宝经常因为消化不良而肚子疼，爸爸妈妈可以做一些土豆泥给宝宝吃。土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，对解决宝宝的消化不良或者积食有帮助作用。宝宝经常吃土豆的话，消化会明显好转，吃东西时也更有食欲。

土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于宝宝智力的发展。

所需食材

紫薯泥100克、土豆泥130克、酸奶100毫升 、果仁 适量

食材的份量只代表制作量，不代表宝宝实际的喂养量

制作过程

1. 找一个小碗，碗中铺一层保鲜膜，以便之后能更容易脱模

2.先在模具内，铺一层土豆泥

3. 接着铺上一层紫薯泥

4.将土豆泥紫薯泥搅拌均匀后抹平

5.拿出一个盘子盖在碗的上方，然后倒扣脱模，撕掉表面的保鲜膜，再淋上适量的酸奶

6.将准备好的水果麦片，果仁洒在上面即可

酸酸甜甜的宝宝冰淇淋就做好啦

小技巧

1. 如果给宝宝吃，尽量选择无香精、无添加剂的健康酸奶。

2.如果家有大宝宝，你们可以在捣泥这步加入适量糖，吃着会更好甜更香，如果是小宝宝的话跟我一样不放就可以。

3.你们可以替换成红薯、南瓜、芋头、山药等等。

本期/科普

【宝宝发烧时不可以吃什么】

宝宝发烧时一些食物是不能吃的哦，否则会让让病情变严重。下面一起来看看宝宝发烧不能吃什么吧。

1. 过甜食物

冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给娃吃，宝宝吃了后可能会腹胀，另外宝宝吃甜食后就不愿意吃别的食物了，酱紫对身体可不好哦。

2. 冷饮

发烧时吃冰凉的食物，无疑雪上加霜哦，无论宝宝怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋，爹地妈咪都一定要坚持立场。

3. 油腻食物

宝宝发烧，饮食要清淡有营养一些哦，不要给宝宝吃油腻的食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。

建议：宝宝发热后应限制脂肪和盐的摄入，不要给他吃油腻、刺激性食物。可以适当给宝宝喝些绿豆汤，稀饭等易消化食物。

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